原地单身手肩上投篮教案
舒狮婉3323篮球技术中原地单手肩上传球和行进间双手胸前传球有何要点?
杜香实18512498616 ______ 篮球技术中原地单手肩上传球:持球后引、转体挥臂.行进间双手胸前传球:跨步接球, 上步出手.
舒狮婉3323行进间单手肩上投篮的动作要点是什么? -
杜香实18512498616 ______ 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出. 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要...
舒狮婉3323王老师正在给学生讲解篮球投篮的动作要领与技巧,突然痛得大汗淋漓...
杜香实18512498616 ______ 强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用.在教学持球手(看你是左手还是右手)将球引至肩前上方,手臂屈肘,肘关节稍内收,n
舒狮婉3323投篮的动作方法 -
杜香实18512498616 ______ 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多.1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...
舒狮婉3323单手上篮怎么上
杜香实18512498616 ______ 右手上篮分舔篮 抛投和低手上篮 舔篮: 最简单 也最实用 就是最普通用手腕力量的把球拨到到篮板上就可以了 手心朝上 手背朝下 适合快攻和内线薄弱的环境 抛投: 也很简单 就是单手控制篮球投到篮板上 手心朝上或斜上 手背朝自己 适合中锋 和快速突破后失去最佳投篮位置的时刻 低手上篮: 原理和舔篮一样 就是利用手感控制球不碰到篮板直接空心入筐 但姿势和动作都和舔篮一样 适合距离篮筐很远时起跳的状况 如果自信自己的弹跳力 可以常用 效果看上去和扣篮一样帅 也可以耍帅用 呵呵
舒狮婉3323怎样练投篮姿势? -
杜香实18512498616 ______ 左手扶着篮球右手在投的时候向前推,这种事比较稳定的投篮姿势,前提是肱一二头肌要发达,推出去才有力度
舒狮婉3323MC模式里的投篮姿势和出手方式求助 -
杜香实18512498616 ______ 额
舒狮婉3323篮球怎么投法
杜香实18512498616 ______ 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投...