夏三月此谓容平全文

阳海谈4000关于中医里说的作息规律 -
马全周18536521606 ______ 中医所说作息规律是养生经验之谈,这些器官的规律是通过中医理论体系和临床实践观察总结得出的,可以说是顺应自然的作息,说是天生也对.但是这个作息时间不能狭义等同于具体时间范围,可以说中医顺应自然,讲究天人合一,与宇宙自...

阳海谈4000秋三月,此谓容平,天气以急,出自:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴.使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外... -
马全周18536521606 ______[答案] 秋季的三个月,谓之容平,自然界景象因万物成熟而平定收敛.此时,天高风急,地气清肃,

阳海谈4000夜卧早起,无厌于日 -
马全周18536521606 ______ “夜卧早起,无厌于日”原文是:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.逆之则伤心,秋为疾疟,奉收者少,冬至重病.”这段话的意思就是夏天的三个月,是所谓“草蕃木秀”、繁衍秀美的季节.这中间,天地阴阳之气互相交合,植物也开花结果.人们应该夜卧早起,不要嫌恶白天太长,让心中不存郁怒,容色秀美,并合凑理宣通暑气疏泄.表现出外在的美.这是对夏天“宜养”的呼应,违反了这个道理,心会受伤,到了秋天就会得疟疾,供给秋天收敛的能力也就差了,冬天就病重了.

阳海谈4000中医养生防病观念有哪些呢?
马全周18536521606 ______ 自然观 “天人合一”.人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动.“逆之则灾害... “夏三月,此谓蕃秀,使志无怒”;“秋三月,此谓容平,使志安宁”;“冬三月,此...

阳海谈4000中医养生防病的基本观点有哪些?
马全周18536521606 ______ 1、自然观. ＂天人合一＂.人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动.＂逆之... 夏三月,此谓蕃秀,使志无怒＂;＂秋三月,此谓容平,使志安宁＂;＂冬三月,此...

阳海谈4000早睡早起也适合老人吗?
马全周18536521606 ______ 就一年四季而言,春谓发陈,夏谓蕃秀,秋谓容平,冬谓闭藏,人的起居生活必须顺应 春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,人体的生理活动才能保持正常,老人的睡眠更是如此. 春三月是生发的季节,天地倶生,万物以荣,为顺应“生”,老人在春天就适宜晚睡早起, 以应春天之气,如果违背的话则会伤害肝脏;夏三月是蕃茂的季节,天地气交,万物华实, 为了顺应“长”,所以在夏天老人应当晚睡早起,使气得泄,否则就会使老人心脏受到损害; 秋天是荣平的季节,为了顺应“收”,老人在秋天应当早睡早起,以应秋天之气,如果违背 的话就会伤害肺;冬三月是闭藏的时节,为了顺应“藏”,老人在冬天时应当早睡晚起,以 应冬天之气,否则肾脏就会受到损害.

阳海谈4000夏季如何养生 -
马全周18536521606 ______ 夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气.夏季是一年阳气最盛的季节,人体阳气最易发泄.《素问四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀;天地之交,万物华实.”夏天三个月,天阳下济,地热上...

阳海谈4000翻译成现代汉语:三月是春时,三月名为夏,三月名秋分,三月谓冬时,此据一年中,三三局别说. -
马全周18536521606 ______[答案] 三个月是春天,再过三个月是夏天,还过三个月是秋天,后三个月是冬天

阳海谈4000选补品还要因季节而异吗?
马全周18536521606 ______ 是的,四时补品的选择应注意:春宜甘平,夏宜清凉,秋宜甘润,冬宜温热.《素问?四气调神大论》日:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.”此时人体皮肤腠理往往由密闭转为疏松,肝的功能活动转为旺盛,故应施以甘平的补品平...