内经春三月夏三月原文
很多年轻人说，这两年来感觉整天懒懒散散的。
倒也不算是颓废，只是忙忙碌碌却也不知道能做些什么，没有从前兴冲冲的劲头了。
但从三月开始，世间最美好的东西，都放入进来了，活力满盈。
今天和你分享三月的几件小事，愿你在这个季节满怀希望。
就像我们会被老一辈的生命力所感染。
虽然世俗的成功难以企及，但对美好有期许，踏踏实实地去行使每一个愿望，说不定，都会实现。
宜：放一次又高又远的风筝
“春城荡荡春城阔，闲逐儿童放纸鸢。”
春在哪里？
春在卖花声中，春在风筝线上。
草长莺飞的日子，不如约上三五好友，去公园放飞风筝。
这里有绿草、阳光、花、小狗和春风。
把风筝放得又高又远，享受自由和洒脱。
享受这种随风浮空的冥想，和微微荡漾的舒适感。有人说：
“风筝什么季节都可以放，但唯独春天放风筝，有一股生发之气。”
从冬天闭藏中走出来，此刻，我们和风筝一样在飞翔。
宜：看花都开好了
三月花正好，在华南沿海之地，开的花太多了。
晚樱、木棉、紫荆花、黄风铃木……
铺满了大街小巷，如同进入现实里莫奈的花园。
走过任何一条街，马路两旁的花连在一起，就是花的海洋。
抬头向上看，天桥上姹紫嫣红，阳台窗子前都是花团锦簇。
春风一吹，落满衣裳。
就像有句话说：
“在有花的春日里，一切都可以重新来过。”
它们像是疗愈的使者，在迎来送往的烟火气里，添一缕馥郁温香。
让人越过樊笼，陷落温柔的瞬间。
宜：念一首春天的诗
每一个春天，都飘扬着诗意，随处可见。
每个人内心的深处，都蛰伏着诗意，哪怕微小，也极珍贵。
春天的诗意，在季羡林眼里如“湖水满盈，不见一条皱纹”。
在海子笔下很是温柔：
“你迎面走来，冰雪消融。”
春天的诗意，顾城说：
“像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵。”
放声读一首春天的诗吧！
没有什么季节比春天更适合诗歌了。
忌：睡个昏天暗地
诗人有言：
“春眠不觉晓。”
三月春色浓，世界温和，日子光明，舍不得赖床上睡太多。
《黄帝内经》里讲：
“春三月宜夜卧早起。”
就是说晚睡早起，当然，不可以熬夜哦。
在十一点时慢慢入睡，睡得深沉，睡得治愈。
第二天早点起来，让阳气更容易生发。
因为三月是万物生长的日子，对我们的身体而言，也是一个新生的季节。
和春天同步，就会有所期待的惊喜。
忌：春捂不当
天气一晴，年轻人都喜欢抓紧褪去裹了一冬的棉服，换上单薄的衣裳。
但是倒春寒和早晚大温差时而突袭，让人受凉感冒。
老人说：
“春捂秋冻，不生杂病。”
但你知道吗，春捂不当容易捂过头。
春捂不是一直捂着，而是依时依量捂得到位。
不宜太早换上轻装，应如同天气阴晴一样，随时增减衣物。
捂出汗还不减衣，也会导致感冒，早晚将腰、肚、背等部位捂好。
准确地、稳稳当当地捂，这一年便会拥有更多的安康。
忌：宅家不出门
冬藏宜静养，仲春则相反，应动养。
俗话说：
“动则养阳。”
春在路上，花在枝头，你就不要宅在家啦。
走，出门去。
去春风吹过的江南岸，去满城花海的海滨城，去杏花盛开的雪域边疆……
走，出门去。
沿着附近的河岸走上两圈，嗅一嗅清新的空气，让嫩绿填满双眼；
去离家最近的公园野餐，录下和花的影像；
和孩子一样在草地上奔跑，让身体和灵魂在三月里醒来。
只有走出去，才能感受到蓬勃力量。
▽
有人问：
“人生的意义是什么？”
意义，就是全然沉浸于当下的体验和感受啊。
在三月，做一些高能量的事，做一个寻花人、探春者、追风的少年。
必不负人间三月好春光，和更崭新的自己。
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