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寒假每日运动打卡表

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-19


       好几个城市宣称“小学生不布置书面作业”了,
       我所在城市没这么说,但我所在的学校还是践行了!
       乍一看挺好的,
       但这实践打卡,真的比布置书面作业,更累家长!
       小朋友倒还是玩得挺开心。
       我们是周五上午领的报告单,
       周五下午
       我马不停蹄带家里孩子去参加社区义务劳动,盖了个
       劳动章
       。


       周六上午
       去了红色教育基地打卡,
       爱国章
       盖好。


       周六下午
       是提前约好的科技馆的科学教育课,
       活动一
       打卡完成。


       周日上午
       带孩子看了牙齿后,发现时间还早,就去了公园的一个科普馆,跑了3公里,解锁3个
       运动章
       。参观了科普馆,但没有盖章,也玩得开心了。




       周日下午
       去了一个博物馆参观,
       活动二
       打卡完成。


       周一
       提前报了社区舞龙活动,
       活动三
       打卡完成。


       还有垃圾分类章和观影章是可选项,可参与评优的,
       家长群里都在热火朝天商量怎么去盖满章
       ,我本来想躺的好像也躺不了了。


       马上就过年了,各个场馆也快放假了吧,
       这周只有周六休,不知道双职工家长怎么去带娃打卡呀!
       我这主业带娃,副业写写稿的都觉得累了,估计其他人更累了吧!


       我算幸运,认识几个对这“实践打卡”门清的二胎妈妈
       ,一胎哥哥或姐姐的时候就摸清门路。她们早早我介绍了怎么预约、去哪里盖章、怎么关注活动。所以刚过了几天,我家寒假实践任务基本也完成了。


       但大多数孩子刚刚一年级的妈妈们,为了这实践打卡、自己又没法请假、或者周六周日要加班,派老公带孩子去参观,结果就是各种乌龙事件
       :
       有没找到场馆,
       转了3次地铁
       才到,导致孩子下午的兴趣班都晚了的;


       有参观一圈拍了照,
       没看到盖章的也懒得问
       ,直接带孩子走了的;




       有我这种不会开车,又看不住两个娃,
       想赖上老公周末开车去哪里参观盖章
       ,老公工作超忙和我一顿发脾气说周六不是说好了备年菜、备年货,就是嘴上说不肯去的。
       真的林林总总,整理在一起有点好笑,但也心酸,好像是剃头挑子一头热,就妈妈一个人在积极。
       其实实践打卡素质教育挺好的,科技馆的活动很不错,社区的也很好,活动初衷都是好的。
       但免费性活动还是少了,不少地点也距离很远,周末活动场次较少。
       孩子的欢乐假期,还是建立在家长能陪同,实实在在参与的基础上,可能更棒一点吧!
       而不是为了打卡而打卡,为了盖章而盖章吧!
       你们家的寒假作业都是些什么,有实践打卡吗?

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姚从凯4826求一个寒假锻炼力量计划表 -
晁功薇13666432817 ______ 贵在坚持

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晁功薇13666432817 ______ 周一 羽毛球 周二 篮球 周三 自行车 周四 瑜伽 周五 有氧操 周六 乒乓球 周日 减肥操 器械训练

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姚从凯4826求初一寒假作息时间表(要有锻炼身体、读书、练习书法、做作业、预习功课等时间)内容丰富点 -
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姚从凯4826请人列个寒假弹跳训练表哦~!!! -
晁功薇13666432817 ______ 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除...

姚从凯4826谁来帮我制作寒假计划及作息时间表.保证给好评.快点. -
晁功薇13666432817 ______ 简明说来,我的寒假目标如下: 1.读完10本世界名著. 2.钢琴努力弹会2首曲子. 3.学会做家常便饭. 4.认真完成作业. 5.学会做家务. 6.提高写作水平. 7.每天坚持运动. 《我的寒假作息时间表》: 1、做完一件事由父母打等级,判断是否有资格自由活动. 2、严格按照表上的安排,如有疏漏,取消电脑和会友时间. 3、总评打分于当天括号内;表格空白处内容同本行最左侧周一的日程内容. [简评]以上作息表格操作性强,早起时间定得太迟,要提前至少一个小时,当天相关内容还可以更具体些.最主要的是能得到家长的严格监督,持之以恒,形成良好习惯和健康积极的生活方式.

(编辑:自媒体)
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