小孩绑沙袋训练好吗

支邓吉42846岁小孩小腿绑沙袋练习是否有害 -
时弯爱19846216550 ______ 我觉的6岁小孩还在长身高阶段,不建议绑,如果非要练习的话,请减轻沙袋重量,重要要在他承受的范围之内

支邓吉4284我儿子五岁了我想该他买绑腿沙袋练习可以吗 -
时弯爱19846216550 ______ 你想给孩子弄出残疾吗?绑沙袋是最原始落后的锻炼方法了,严重伤害身体健康,5岁的孩子如果绑了会对他未来身高,内脏发育,血液循环都受影响的,孩子以后基本就废了.服了你了.

支邓吉428416周岁的孩子,锻炼~练弹跳.脚上绑着沙袋这样对身体发育长高.对未来有伤害吗 -
时弯爱19846216550 ______ 嗯,对身体发育有害,不容易长高.要锻炼弹跳的话可以蛙跳楼梯道.每天坚持,这样可以锻炼小腿肌肉,可以增快弹速.

支邓吉428412岁的人绑2kg的沙袋好不好
时弯爱19846216550 ______ 不好.还太小身体没发育好现在不要练负重.

支邓吉428413岁绑沙袋会影响骨骼发育吗?
时弯爱19846216550 ______ 有可能会影响!13的骨骼还没有发育好不是很完好!最好还是不要绑沙袋!虽然受沙袋能锻炼腿部肌肉,但是骨骼没有发育好的最好还是别玩沙袋!有可能会引起骨骼变形!

支邓吉4284请问,15岁孩子用绑腿沙袋锻炼,对身高有
时弯爱19846216550 ______ 沙绑腿是可以的,但要注意不要太重,时间也不可太长,练习时绑上,平时就不要绑了. 长身高最主要的是要拉韧带,平时可以多打打篮球,另外建议可以练练跳跑,对于韧带拉长也有作用.绑腿有一定作用,但是不建议用,一方面不舒适,另外处在发育期除非是专业训练者.最好不要带这类东西

支邓吉4284我才13岁脚上绑沙包会影响我长高吗?我想练习脚力和速度我的脚力和
时弯爱19846216550 ______ 最好不要采取绑沙包的方法,虽然不会长不高,但过量后就会影响身体发育,毕竟你才13岁.你最好还是从基本的练起吧!高抬腿、小步跑…… 希望你的身体好好地发育...

支邓吉4284儿童负重跑,体重40kg,绑一共4kg的沙袋行吗?
时弯爱19846216550 ______ 看他的身体状况.儿童体重有40kg?? 40斤我倒信.你先给他试试最轻的.适应之后再慢慢加.发育阶段,不能刺激过头了

支邓吉4284在脚上绑沙袋(初中生)好吗? -
时弯爱19846216550 ______ 根据自己的能力适量绑就好,如果你在突击中考体育加试,建议用一公斤的较好.这个重量即能使你得到锻炼,也不会很轻易就伤到.还有一点就是,带沙袋的前一天,把腿脚筋骨活动开,以免突然负重的不适应,间接影响成绩.如果你是为平常锻炼,沙袋也是很有好处的,但是切记,锻炼要适度,不然会事得其反.