打坐最难打通的关

宫股劳3752怎么样打通气脉 -
纪力哑18991865547 ______ 你们问,有人这么样问,,怎么样修持,这些都是……我计算一下时间看,都是六十年,以经验倒转来算,六十年中间,所流行的修持佛法,现在是普遍,尤其加上武侠小说一写,都普遍了,气脉之学,像过去我们传统的,道家尽管讲打通奇经...

宫股劳3752☆ 如何打坐入定,做到心静? -
纪力哑18991865547 ______ 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...

宫股劳3752请问各位学佛的师兄,我打坐总是一会就坐不住了,怎么办啊?有什么办法吗?总是有一种念头阻止自己继续坐 -
纪力哑18991865547 ______ 说明这种方法可能不适合你,试试念佛的方法,都是修定力的,哪种适合就用哪种.

宫股劳3752打坐出现幻觉怎么处理 -
纪力哑18991865547 ______ 最好是先看经,理解了里面的所说 ,这些所说的就是你在打坐的过程会遇到的各种情况,并告诉你怎么处理 打坐的过程中太多的情况的发生了

宫股劳3752修佛打坐(跏趺坐),很痛难入定,敬请先生赐教.南无阿弥陀佛! -
纪力哑18991865547 ______ 我告诉你我的经验: 先练习单盘坐,单盘坐刚开始也不好受,但比瑜珈坐舒服的多.单盘一开始需要一次坐20分钟,一天3次,坐习一个月,以后慢慢增加时间.第二月坐30分钟.第三个月坐40分钟,一次类推,慢慢练习,直至一次坐2小时没...

宫股劳3752高效率睡眠
纪力哑18991865547 ______ 1、起床后读励志小品;2、走出室外,呼吸户外新鲜的空气;3、适度运动,最佳运动的时机是晚饭后不久,不要离就寝时间太近;4、保持适当的室内温湿度,适合睡眠的温度在20摄氏度左右,湿度在60%左右;5、按时就寝;6、晚上少吃含咖啡因的食物;7、安排早上做些有趣的事;8、戒烟;9、就寝前放松心情;10、沐浴;11、消除噪音;12、像猫一样的慢慢转,不疾不徐舒展全身;13、免除头痛与全身僵硬;14、喝点牛奶;15、选择靠窗的地方睡;16、少喝酒,要喝至少在睡前4-6小时喝;17、用音乐取代闹钟;18、睡前亲热一番;19、营养早餐;20、请记住:人生梦想决定每晚睡眠,睡眠也要特立独行.

宫股劳3752打坐时的负面现象,该怎么处理? -
纪力哑18991865547 ______ 任何事物都有正反两个方面,打坐静修也是如此.如果我们能处理好反的一面,正的一面自然就显现出来了.在打坐静修时可能出现的反面现象可分十种: 第一、散乱状况: 如果打坐静修时出现散乱状况的话,应该怎么办呢?这个问...

宫股劳3752打坐和冥想的盘腿方法有哪些?具体说一下.
纪力哑18991865547 ______ 首先,在开始静坐之先,要准备一个坐垫,大约二寸左右(静坐时垫在臀部下面用的... 着重吸收营养成分,跟气没有直接的关系. 因为用金刚坐的话会刺激到右肾,肾脏腺...

宫股劳3752谁能教我简便的打坐办法及注意事项 -
纪力哑18991865547 ______ 既然嫌繁琐,那就聊点简单的.打坐我个人的理解,也叫盘腿,分三种,散盘,单盘和双盘.其中以双盘最为得力,难度也是最大的,也是一件长期的工作.如果是初学,建议先散盘,调好气息,气息混乱是坐不好的,散盘最少要能做到两小时...

宫股劳3752如何静心禅修 -
纪力哑18991865547 ______ 多年来有人不断问这个问题:如何禅修?我说,禅修是个大话题,是个很大的话题.禅坐是通往证悟之路,可以说是一条每个成就者都走过来的路.老子、佛陀、基督、奎师那、孔子……古今中外无一例外.因为你...