打坐最难打通的地方

关珠朋3060打坐时遇到的麻烦
郝桑逸18311711351 ______ 打坐是调神练气的方法.但不是和自己的意念抗衡.不是压制自己的意念.更不用力(因为你的衣服都湿透了)正确的方法应该是:1选择无事可做的时间.2选择无人打搅的地方.3调整呼吸,使它尽可能的慢下来.4选择自己身体感到舒适的姿势,站/坐/卧都可以,但必须是能使你全身放松的姿势.5调整自己,眼观鼻,鼻观心,心入定,慢慢地使自己进入状态:目无所视,耳无所闻,心无所思.6要点是用意不用力,切记不能急躁.

关珠朋3060怎么样打通气脉 -
郝桑逸18311711351 ______ 你们问,有人这么样问,,怎么样修持,这些都是……我计算一下时间看,都是六十年,以经验倒转来算,六十年中间,所流行的修持佛法,现在是普遍,尤其加上武侠小说一写,都普遍了,气脉之学,像过去我们传统的,道家尽管讲打通奇经...

关珠朋3060打坐筑基阶段,前一段时间是阳根蠢蠢欲动,现在是屁股眼那块地方,总有一种被堵的感觉蠢蠢欲动,像是憋粪 -
郝桑逸18311711351 ______ 筑基就是筑基,不能炼精化气的.这时候气血还未充裕,强行提气一定会造成空转的恶果,对头部影响极大.身体的各种莫名感觉都不去理它,顺其自然若有若无的安住当下的一念,心不落空.到阳物的真阳气动之时,会自动的炼精化气,服气过三关的,无需自己有意识的导引.另小心无水烧干锅的窘境呐.

关珠朋3060谁能教我简便的打坐办法及注意事项 -
郝桑逸18311711351 ______ 既然嫌繁琐,那就聊点简单的.打坐我个人的理解,也叫盘腿,分三种,散盘,单盘和双盘.其中以双盘最为得力,难度也是最大的,也是一件长期的工作.如果是初学,建议先散盘,调好气息,气息混乱是坐不好的,散盘最少要能做到两小时...

关珠朋3060☆ 如何打坐入定,做到心静? -
郝桑逸18311711351 ______ 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...

关珠朋3060如何做到打坐时?如何做到打坐时,心无一念?
郝桑逸18311711351 ______ 打坐时,除全身放松外,心也要完全放松,尽量做到“无念'就是一欲 不生,一念不想.所有好的、不好的,快乐的、不快乐的,所有的压力与烦 恼,在此时都放掉.没有别的东西,也没有自己,这个时刻,就让一切都放松 下来.这种状态,是打坐时最难做到的.很多人觉得自己不能打坐,就是因此 关最难达到.但反过来想一想,高节奏的生活方式,纷繁芜杂的社会,能有这 片刻安宁,不是很难得吗?或许刚开始的时候,你只能做到1秒钟的“无念”. 但这1秒钟,就是打坐养生最宝贵的1秒钟.而且'养生之法,重在细水长流. 只要坚持练习,慢慢“无念”的时间就会变长,而你,终将感受到“无念”的 神奇效力.打坐结束时,双手抱拳,轻轻一拜,气收丹田.

关珠朋3060打坐和冥想的盘腿方法有哪些?具体说一下.
郝桑逸18311711351 ______ 首先,在开始静坐之先,要准备一个坐垫,大约二寸左右(静坐时垫在臀部下面用的... 第三层次是最难通过的环跳穴(胆经、膀胱经),若此处能通过的人,一般而言,就...

关珠朋3060打坐必需的诀窍是什么?我完全是个外行人最近想试着打坐但不知道该如
郝桑逸18311711351 ______ 初学者如何打坐 [ scheherazade 发表于 2006-4-18 15:38:47 ] 1,选安静的,光线不要太强地方. 2,硬地板或床,加一个薄的软垫. 3,坐软垫上后,可以采用自然盘,单...

关珠朋3060怎么样把全身的气脉都打通 -
郝桑逸18311711351 ______ 一法打通人体全部经络 引用文章 一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通.揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了.您只要每天这样修复一点点,您的身体...

关珠朋3060打坐问题 -
郝桑逸18311711351 ______ 身体很聪明的,一边通完,就对边了.我常常比喻像吃饭拿筷子,右手拿惯了,是否要练习左右手都要会拿筷子吃饭.不必担心只有通一边啦,气养足了,会通另一边,不影响静心,两只腿一起疼的话,还真的很不好受呢,自然会走另一边的. 如果还有其他打坐问题,欢迎来百度打坐贴吧跟大家一起讨论“不用换腿”.尤其对肢体僵硬的师兄,最好一边打通关完毕,再打通另外一边比较好,哪只脚在上面都可以,只要觉得坐起来舒服