排球二传手法训练视频

不知不觉间，新一届女排世界联赛结束了第一周的较量，最新一期的积分排名随即出炉。排名第一的波兰女排一路高歌猛进，豪取一波4连胜，牢牢锁定积分榜首的位置。紧随其后的女排，同样是4战全胜，姑娘们接连横扫了德国和日本两队，昂首挺进香港站的比赛。不仅如此，最新的世界积分排行榜中，女排也借势反超了塞尔维亚和意大利两队，重返世界前三的位置，这无疑是一个可喜可贺的消息。对于女排而言，能够重返世界前三太不容易，核心主力朱婷的缺席影响还是相当大的，所以女排走的每一步都不简单。

当然，这一切的背后，离不开主教练蔡斌的悉心调教，以及全队上下的共同努力。过去4场比赛里，小将李盈莹和王云蕗的表现堪称惊艳，而二传位置的全面提升，同样是球队取胜的关键。作为刁琳宇的替补，许晓婷得到了不少的表现机会，尤其是对阵日本的比赛中，蔡斌多次进行调整，许晓婷都能很好的融入队伍，展现出优秀的场上调度能力。并且经过这几个月的刻苦训练，许晓婷的传球能力有了很大的提升，上球速度更快，脚步移动能力更强，就连传球的到位率都有明显的进步。很显然蔡斌提出的光速打法，起到了不错的效果，许晓婷无疑会是女排未来的领军人物。

更值得一提的是，就算是球队的一传到位效果不太理想的情况下，许晓婷也能很好的快速转移，敢于去组织，与所有攻手配合，许晓婷将光速打法展现得淋漓尽致。正是由于许晓婷的异军突起，蔡斌能够尝试更多的战术打法，进行阵容调配，改变场上的节奏，达到理想的进攻状态。因而许晓婷的崛起，不单能够为刁琳宇分忧解难，同时也让女排收获了未来，她的打法更加年轻激进，将来完全有希望成为下一个丁霞这样的二传手。

为此，许晓婷的进步值得欣喜，老将丁霞或就此为其让位。要知道在东京奥运会过后，丁霞在队内的战术地位就逐渐被刁琳宇取代，如今许晓婷的出现，更加坚定了丁霞退役的可能。因此我们也希望在不久的将来，许晓婷能一步一个脚印，成长为女排的顶级二传，帮助女排再创辉煌！加油！

吴宙梦2404排球2传怎么打 -
封宽彬19285497621 ______ 用腰和两肩固定出球一瞬间的角度,用两肩形成的直线与网之间的角度判断你身体与网形成的角度并判断出你在网前的位置. 关键在你的手腕.力量是从脚、膝盖、腰腹这样传上来的一直到手腕、手指. 腰的力量也很重要,可以多练练两头起...

吴宙梦2404怎么才能让自己的手很灵活? -
封宽彬19285497621 ______ 我是自己琢磨排球的,现在主力二传,教你一些个人经验,希望你找到适合自己的练习方法. 首先,找个排球,没事的时候双手四指朝上将排球轻轻向空中推,注意不要太高,以免伤到手指,这样轻轻的慢慢的找手感.等到练习一定的时间,手指慢慢的找到点感觉了,再逐渐加力,将球往更高的方向推,慢慢的手指就有力了,也能找到手感了.关键是多练习,同时要善于动脑,体育运动都是要动脑的,不能蛮干,体育运动还能锻炼你的思维反应能力.

吴宙梦2404排球什么最难练好? -
封宽彬19285497621 ______ 球员位置 球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长.最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传...

吴宙梦2404排球二传和强攻技巧 -
封宽彬19285497621 ______ 掌握好二传的基本技术,根据一传的传球安排进攻线路,看是几号位进攻最好,避开对方强的防守队员

吴宙梦2404排球二传教练老师说我手没有缓冲,但是我get不到啊 -
封宽彬19285497621 ______ 所谓缓冲就是接球.上手撑球两个过程,就是接球(控制)和推出去.很多业余爱好者撑球就是对着来球直接怼出去,这样传出的球稳定性会下降、给不上力、另外还会受伤.练二传一定不能心急,想练好必须循序渐进.接球你可以把球抛高,双手从额头上方一球高度,把球稳稳接住,接到额头位置,不要推出去.这个过程你多感受感受.感觉差不多再去体会推出去的过程.推出去球离手,胳膊是伸展的.两个过程感觉舒服了连贯动作来一套.初练时候动作可以慢点,后边这套动作快点,避免持球.至于手硬,额,多活动活动手指手腕,上述的练习过程后也会改观.击球点,接球手从额头上一球高到额头.这是我打球的一些体会,给你分享~希望有用

吴宙梦2404如何改善排球上手传球的持球问题 -
封宽彬19285497621 ______ 持球的定义是球在手中停留时间过长,超过0.3秒就算持球.无论你用什么姿势和方法,这个基本判罚原则都适用. 有些人上手接球和传球,为了稳定,球的“入手”时间比较久(就好像用二传的上手姿势把球接住了一样),然后再靠甩腕把球...

吴宙梦2404怎么在家自己练二传,特别是传近网球(排球) -
封宽彬19285497621 ______ 对着墙吧,如果手型不好的话先传篮球,缓冲传球,然后再换排球. 近网球你就只有叫个人给你抛,然后你传.

吴宙梦2404排球老说我持球,如何改正 -
封宽彬19285497621 ______ 加快传球速度,一秒钟传一次的速度,加快为3秒钟两次,这样会好点儿

吴宙梦2404怎样可以做好一个排球二传? -
封宽彬19285497621 ______ 二传的主要技术有两点,组织进攻,和拦网.组织进攻要求头脑清醒,分球合理,传球稳定性和隐蔽性高.拦网,这个要求和副攻差不多.如果你还能跳发球,想八一队的李春一样,那样会大大加分...

吴宙梦2404打排球时作为二传在传球的时候,注意什么? -
封宽彬19285497621 ______ 排球二传是全队进攻的核心,是取胜的关键.传球时首先注意球的分配要合理,其次是传球到位率要高,为进攻队友创造较好的进攻机会.三是注意队友及防守人的位置,避开拦网,提高传球速度.四是注意对方球员的站位,提高二次进攻的命中率等等.