排球教学视频初学者

娄底新闻网讯（通讯员 罗贤求）初冬暖阳，微风送爽。为丰富学校教职员工校园文化生活，增强教师队伍凝聚力，推进校园精神文明建设，提高教职工身体素质和团队意识，12月5日下午，新化县石冲口镇中心学校举办首届教职员气排球比赛。

（比赛现场）

当天下午1点，气排球比赛的号角正式奏响。裁判员、记分员、司线员以及宣传组成员就位，他们分工明确，各司其职，井井有条，为比赛有序进行做好了充分准备。

比赛中，参赛教师精神抖擞，气势如虹，他们沉稳发球、灵动传导、奋力拦网、飞身叩击……不仅展现出高超的球技，更彰显了团结奋斗的精神风貌。啦啦队员呼声如雷，欢笑声和呐喊声此起彼伏，比赛氛围紧张激烈。

据悉，本次气排球大赛，石冲口镇中心学校管理层、中心学校本部教职员工全员参与。他们以年级为单位，分为7支代表队参赛，比赛分为小组循环赛和淘汰赛两个阶段，单场比赛采用三局两胜制，赛期为两周。自赛程公布以来，各年级的年级组长就开始召集本组成员，利用课余时间进行训练，老师们也是摩拳擦掌，情绪高涨，积极响应，不管是初学者还是气排球行家，都乐在其中，积极投入训练。

本次气排球比赛不仅锻炼了教职工的身体素质，还增进了同事之间的友谊和团队协作能力。中心学校总支书记肖水新作为主力参加比赛，他表示，学校以后将继续举办类似的活动，丰富教职员工的业余生活，共同创造一个更加健康、和谐的学习工作环境。

寇咸叛3060排球技术的动作要领 -
元姿诚18395964098 ______ 1、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作.传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻.一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该...

寇咸叛3060排球技术要点 -
元姿诚18395964098 ______ 排球基本技术包括: 准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫球技术,再学习发球技术,学习了传、垫、发球技术后,就可以进行简...

寇咸叛3060怎样快速学会排球传球 -
元姿诚18395964098 ______ 传球时,用自己的额头去找球;双手半包球传出.身体协调蹬送.没有快速学会的方法,必...

寇咸叛3060排球技术 -
元姿诚18395964098 ______ 1.传球:正面上手 准备姿势:稍蹲,抬头看球,臂屈肘,两手置下颚前. 迎球:快速移至球下,成传球手型;蹬地、伸膝、伸臂,两手向脸前上方迎球. 击球:额前上方约一球处击球后下部,手腕手指借全身协调力量适度紧张弹击. 传球手型...

寇咸叛3060怎样训练才能提高排球中的一传?那位经验人士帮帮我啊? -
元姿诚18395964098 ______ 你好,我也特别喜欢打排球,一传这个东西我开始也接不好,但现在好多了.首先,你心里一定不要怕接一传,更不要躲,要对自己有自信.其次,脚步要快速到位,就要求有对球飞行线路等的预判,个人认为大力球比飘球好接多了.还有很多要说的,但一下子说不清.这样吧,推荐你到网上搜一下汪嘉伟排球教学视频,里面有专门教接一传的,还挺好的,你一定会有所启发的,希望你有所收获吧

寇咸叛3060练习排球需要注意什么要点 -
元姿诚18395964098 ______ 1.发球 软式排球比赛中规定只允许下手发球,即发球时击球点不能与肩平等或超过肩关节的高度,下手发球主要有正面下手球和侧面下手发球两种.以正面下手发球为例:左手持球于腹前,将球轻轻抛起在体前右侧,高约20厘米,在抛球的同时...

寇咸叛3060如何学好排球? -
元姿诚18395964098 ______ 一是兴趣,有了兴趣就会很用心的去学习 二是多练习颠球,颠球是基础 三是灵活性,手臂不能僵硬,各种球要灵活应对 三是反应速度和灵敏性 四是坚持,不要三天的打渔两天晒网 还有一点很重要,就是动作姿势要正确,不正确的姿势练多久都练不好,也没有观赏性.

寇咸叛3060如何学好排球啊
元姿诚18395964098 ______ 从基础做好.先学好垫球姿势.不过步伐很重要.需要一定的灵敏度.而且要多练.多跑这才是关键. 其次就是传球.对于传球你不能怕手指扭到.要克服恐惧.注意用手的力度.该硬时很硬不该时注意把握好力度.扣球么.对于高手平点选手比较适合.像一般的抱着玩玩的人.可以不用掌握.拦网么.针对扣球所决定.....其实学好排球就一个字.练.这才是关键..

寇咸叛3060怎样学好排球
元姿诚18395964098 ______ 用球垫天天练就好了

寇咸叛3060排球教学方法有哪些 -
元姿诚18395964098 ______[答案] 可以看看汪嘉伟的排球教程. 还有就是国际排联的官方网站,可以看到大牌明星的授课.比如美国的Logan Tom.