晚上吃啥饭简单又好吃

艾从逄3341简单的晚餐怎么做如何做好吃 -
终宝侮18818682849 ______ 好吃又简单的晚餐做法 晚上不宜吃饱,炸个馒头片就鸡蛋火腿肠,好吃又简单. 工具/原料 more 馒头 (一个)香肠 (一根)鸡蛋 (一个)花生油 适量细盐 少许 方法/步骤 1/6分步阅读 将馒头切成片,一般一个馒头切五六片就好.太薄了炸...

艾从逄3341晚上吃什么 -
终宝侮18818682849 ______ 晚上6点左右吃饭最好 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事. 晚餐不当可“惹祸”(图) 首先,晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度.晚餐千万不能吃饱,更不能过撑.晚餐的...

艾从逄3341晚上一个人吃什么好呢?又能简单方便且好吃的,不要方便面 -
终宝侮18818682849 ______ 如果是我. 我会熬一些粥,放杂粮,放点豆类. 多熬一些无所谓,第二天早上还可以喝. 粥养胃,而且晚上也没负担,这样维生素和植物蛋白就有了. 或者用西红柿紫菜冬瓜小虾米之类的,煮一锅汤,加一些山药,可以做主食,热量也不高. 营养都...

艾从逄3341怎么做简单又好吃的晚餐? -
终宝侮18818682849 ______ 健康晚餐六项注意 1、每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭; 2、每天摄入少量酒,一般在50毫升以下; 3、每天摄入的油一般不要超...

艾从逄3341晚饭吃什么好呢? -
终宝侮18818682849 ______ 晚上吃什么要看你的身体情况而定: 首先要了解一下一日三餐应该怎么吃 早餐吃得象皇帝(要吃一天营养的40-50%) 中午吃得象王子(30-40%的比重) 晚上吃得象乞丐(10-20% 随便就可以了) 如果早餐午餐吃得很好,晚餐都不重要.馒头+稀饭+青菜或面条 随便吃点,只要不饿得无法睡觉就行了. 如果你本身都是肥胖的,需要减肥,那就吃少一点. 如果偏廋就吃好一些.

艾从逄3341最简单的晚饭菜谱 晚饭做什么饭简单好吃
终宝侮18818682849 ______ 用料 米饭 1/4-1/2碗 鸡蛋 2个 胡萝卜 1根 洋葱 半个 番茄酱 食盐 糖 胡椒粉 油 胡萝卜和洋葱切碎鸡蛋打匀锅内放油,将切碎的胡萝卜和洋葱放入,炒香放入米饭炒匀.加入适量的番茄酱,食盐和糖.出锅备用锅内倒入少量油,油热以后放入打匀的蛋液,摊成蛋皮状在蛋液将要凝固的时候,把炒好的米饭放在蛋皮的一侧上,然后将蛋皮对折.即可以出锅最后将切好的火腿丁摆在蛋包饭旁边备用.将番茄酱淋在蛋包饭上.还可以撒上适量胡椒粉

艾从逄3341晚上吃啥饭?
终宝侮18818682849 ______ 简单又方便加饱肚的蛋炒饭啊!快捷呢!

艾从逄3341晚上合适简单需要吃什么? -
终宝侮18818682849 ______ 是指晚餐吧不是夜里加餐吧晚餐最好是吃一些能滋补身体养脾胃气血能解毒和能排毒的食物如脾胃虚寒的吃大米饭或粥反之吃荞麦饭或粥还有黄豆黑豆赤小豆韭菜蒲公英白菜萝卜……

艾从逄3341一个人的晚饭可以做哪些简单又营养的饭菜(不要面食)啊?只能用电饭锅和电磁炉(不能炒). -
终宝侮18818682849 ______ 电饭煲一杯米煮快熟时加入切片腊肠一条 起锅时加入青菜及生抽少许扮匀就是好吃煲仔饭 米饭一碗加入外卖的云吞汤或牛肉汤做成汤饭 买一包家乐浓汤宝 用半包冷水煮开加青菜加蛋做成浓汤 加入米饭就是好吃羹饭

艾从逄3341请问在家做晚饭都吃点什么啊?做法要方便快捷的 -
终宝侮18818682849 ______ 最简单的,用电饭锅煮饭的时候蒸碗鸡蛋糕.很香的,知道怎么做吧,用两鸡蛋,打碎,放点热水,搅拌一下,在放电饭锅里,饭好就能吃了,在就是炒火腿.用紫然粉炒,,还有买那种盒装的鱼啊,肉啊,什么的,也挺下饭~