湿气重最怕一物
在我们的中医治疗方法中，有一种治疗方法叫做拔火罐，它的主要作用是祛除体内的湿气。湿气重产生的原因主要有两个，一个是脾脏生湿，简单来说就是脾脏的功能不正常了，另一个就是长期食用寒性食物，将湿气带入体内，从而导致湿气重。
湿气重对于我们的健康会带来一系列负面影响，要及时早发现早治疗。快！看看你有没有这几种症状，有就要注意了，这是身体在告诉你湿气重。
一、精神萎靡
大家有没有这种体验，明明前一天也没有干什么体力活，睡眠时间也很充足，但早上起来脑袋昏昏沉沉，精神不振，工作效率也不高，记忆力也有衰退的现象。这很有可能就是湿气重造成的。
脾脏生湿会对我们的整个身体产生影响，比如睡眠质量、食欲不振等，正是通过多途径、全方位的影响，使我们的精神状况出现了问题，出现精神萎靡。
二、出油严重
当体内湿气重的时候，出油也会特别频繁。虽然皮肤出油是正常现象，但出油过快，比如早上洗的头，晚上就成油头了，就不正常了。
还比如当我们工作一天，回到家中照一下镜子，会发现自己油光满面，尤其是额头、鼻尖处，用手一摸，指尖都会反光。如果你有这种情况，那你就要注意了，很可能是湿气过重，一定要及时去医院治疗。
三、口干、口臭
这种现象多出现早上刚起来的时候，感觉口内发干，还有一种干涩的甜味。如果你有这种现象，可以深深地哈出一口气，闻闻是否气味异常，如果存在口臭，那也说明你体内湿气过重了。
四、舌苔厚、发白
很多湿气重的朋友，在自查身体症状的时候一定不要忽视对舌头的检查。舌头可以说是我们身体健康状况的晴雨表，通过对舌头的检查，可以发现很多器官是否存在病变，功能是否正常。
典型的就是舌苔变厚、偏白，舌苔是附着在舌头上的白色物质，通常情况下舌头的颜色是白里透红。如果你发现，自己的舌苔厚度普遍比其他人要厚，而且颜色偏白，没有正常状态下的红色，那么很有可能是湿气过重了。
湿气过重会让我们精神不振，面目憔悴，不仅影响我们个人的外在形象，同时也会降低工作效率。所以，大家快检查自己有没有这几种症状，如果有就是湿气重的表现，要及时治疗。
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徒晨点1362身体湿气重,什么可以吃什么要少吃 - 寻医问药网 - xywy.com
红池裕17387005223 ______ 体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养.还有薏米是不错的选择,薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效..要避免辛辣刺激饮食,高脂肪、高胆固醇饮食,戒烟戒酒,保持情绪舒畅,避免熬夜,养成好的生活习惯.
徒晨点1362中医如何治疗湿气重? - 久久问医
红池裕17387005223 ______ 您好,根据您的描述,湿气重,出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀;舌体胖或有齿印,脉虚弱. 湿气大,建议服用薏米扁豆粥,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗,具有健脾胃去湿气的作用.
徒晨点1362身体湿气重,吃什么除湿 - 寻医问药网 - xywy.com
红池裕17387005223 ______ 湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物..
徒晨点1362拔真空罐后罐内出现雾气是表明湿气重吗我的美容师是这么说的,但又听到有人说这是正常现象,是体表水分遇冷空气凝结.那到底哪种说法科学呢?我拔罐时... -
红池裕17387005223 ______[答案] 是湿气重,没骗你.你这个要祛湿.平时不注意,抜火罐抜不完.建议想办法祛湿.
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徒晨点1362上厕所大便黏马桶冲不走,湿气重怎么调理快? - 久久问医
红池裕17387005223 ______ 您好,调理湿气重主要是采取食疗的方法,同时患者还需要养成多运动的习惯.食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物;另外,日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助.需要强调的是,湿气缠绵难处,调理时应结合多种方法,持久治疗 患者在平时要适当的注意个人的生活习惯,饮食上要避免吃油腻性的食物.其实湿是一种常见的病理因素和病理产物,包括内湿和外湿,对于湿气重的调理,应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理.可通过外治法进行调理,所以还包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法.
徒晨点1362体内湿气重的人忌食什么 -
红池裕17387005223 ______ 要少吃水分太多的东西,多吃点健脾化湿的,不能 吃油腻肥厚的食物,生冷瓜果也要少吃.可以多吃点健脾的东西,如山药,苡仁,陈皮,莲子,,茯苓.白术这些都是具化湿功能的