炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩
最好的医院是厨房，最好的医生是自己。当前各种流感横行，提高免疫力是王道。来，给家人做起来——\n1、虫草花，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌。含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，有增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力、有益肝肾、补精髓、止血化痰、滋阴润燥、调节内分泌等功效。\n2、鸡胸肉：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。\n3、黑木耳：药食兼用营养丰富的食用菌。含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、多种维生素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰等元素。有提高免疫力、补血活血、延缓衰老、降脂、降胆固醇、降血糖、防止心血管病、可以抗辐射、滋润强壮、清肺益气等功效。\n4、青椒：含丰富的膳食纤维、辣椒素、维生素C、维生素A、胡萝卜素及碳水化合物等，具有降脂减肥、增加食欲、促消化、解热镇痛等功效。
By 营养懒人沙龙
用料- 鲜虫草花 280克
- 鸡胸肉 200克
- 黑木耳 一把
- 青辣椒 4个
- 蒜 3瓣
- 姜 4片
1、准备食材。黑木耳先泡好
2、加油，炒香姜蒜，狗肉加鸡胸肉炒至8分数，装好。
3、鲜虫草花、黑木耳一起翻炒，出水，八分熟时加入刚才的鸡胸肉。
4、加适量五香粉、酱油、耗油，翻炒，加盖，收汁。加盐调味出锅。
5、大功告成！享用！香鲜爽口，一边吃一边感觉免疫力蹭蹭上升，哈哈
小贴士超市有鲜虫草花。一包约10元。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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劳耍劳5057炒鸡胸肉的做法,炒鸡胸肉怎么做好吃,炒鸡胸肉 -
程月泡19168172258 ______ 用料 鸡胸 块 淀粉 适量 盐 适量 生抽 适量 柿子椒 1个 胡萝卜 半根 料酒 适量 炒鸡胸肉的做法 1、把鸡脯肉、青辣椒、胡萝卜都切丁,放入碗中加入蒜泥、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制2小时. 2、锅放油烧热后,倒入材料直接爆炒就可以,这样简单且味道也好,肉质很嫩
劳耍劳5057炒鸡胸肉怎么做好吃
程月泡19168172258 ______ 江南版辣子鸡丁 材料:鸡胸肉200克,大葱2根,干红辣椒5根,花椒1勺,油盐酱醋糖,生粉,胡椒粉 做法: 1)鸡胸肉切成1厘米见方的小块,放少许盐、胡椒粉,生粉1...
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程月泡19168172258 ______ 方法/步骤 尖椒洗净(我做很多人吃的,所以你可以酌情减少点哈),鸡胸肉洗净. 尖椒切丝,鸡胸肉切片(也切丝的话怕炒散了). 锅内放油,爆香姜丝和蒜粒.(干辣椒是正好剩下一个就扔里边了),入鸡肉片,翻炒变色.鸡肉扒一边,入尖椒丝,翻炒. 加入盐、鸡精、酱油调味增色,翻炒均匀入味. 5 至熟,出锅装盘.还是很香的哦!
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程月泡19168172258 ______ 炒鸡胸脯肉的家常做法 主料 鸡胸脯肉250克 辅料 尖椒 4根 花生(炒) 50克 红尖椒 6个 调料 食盐 5克 酱油 1汤匙 葱 10克 姜 5克 蒜 5克 花椒 15粒 料酒 3克 香油 1汤匙 白糖 10克 水 1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉...
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程月泡19168172258 ______ 炒鸡肉时,抓淀粉或者腌制可以使鸡肉更加嫩滑 洋葱炒鸡肉 主料:洋葱400g,鸡胸肉100g 辅料:油适量,鸡汁适量,鸡汁适量,蒜头适量 步骤:1.食材:洋葱、鸡胸肉和蒜油.2.将鸡胸肉洗净,切丝,倒入适量的鸡汁和生粉,拌匀.3.倒入适量的橄榄油,拌匀,腌制20分钟.4.将洋葱去皮,洗净,切丝.5.热油锅.6.放入蒜片和洋葱丝,煸炒出味.7.放入腌制好的鸡肉丝,炒匀.8.倒入适量的清水.9.盖锅盖,中火焖煮至熟.10.揭盖,倒入适量的急汁.11.炒匀,即可关火.12.盛入盘子
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程月泡19168172258 ______ 首先我们要把食材给准备好: 鸡胸肉两块、葱、姜、八角2个、料酒、生抽、香油、盐、花椒油、醋、辣椒油、熟白芝麻、白糖. 1、鸡胸肉洗净,葱打成葱结,姜切片、辣椒切圈. 2、锅里入清水,倒入1勺料酒、两颗八角、几片姜片还有葱结,鸡胸肉冷水下锅. 3、盖上锅盖,大火烧开转中火煮15分钟,然后捞出放凉. 4、趁着这个时间把黄瓜洗净切成片,黄瓜片一片一片的摆成一个圈摆好来. 5、鸡胸肉放凉后,戴上手套然后把鸡肉撕成细丝(不懂的先看下图比较好),撕好后放盘子里摆好. 6、调酱汁:把生抽适量、少许香油、小半勺盐、花椒油、醋、辣椒油、熟白芝麻、白糖、葱花放入碗里搅拌均匀. 7、最后再把调好的酱汁淋到鸡丝上,辣椒圈摆上即可.
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程月泡19168172258 ______ 鸡胸切成条或者片都行 步骤 2 笋干泡发,用水焯几分钟去掉涩味 步骤 3 干豆豉切成碎末,大蒜瓣切成碎末,如果有辣椒也要切成碎末 步骤 4 干豆豉末和大蒜末加上蚝油和生抽,再加一点油,家里用来炒菜的油就行,搅拌均匀.什么?你说没加...
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程月泡19168172258 ______ 食材明细 鸡胸肉适量 辣椒适量 姜适量 香芋丁适量 盐适量 油适量 生抽适量 味精适量 大蒜适量 香芹适量 酱香口味 爆工艺 廿分钟耗时 高级难度 爆炒鸡胸肉的做法步骤 一 鸡肉切丁,香芋切丁,辣椒切碎,姜适量. 二 先将香芋丁过油待用. 三 锅里留油,倒进鸡丁炒匀. 四 调入酱油,盐,将鸡肉炒熟. 5 放进辣椒提辣. 陆 再放进香芋,香芹,大蒜炒匀. 漆 调入味精提鲜即成. 吧 炒好的爆不鸡丁. 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒
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程月泡19168172258 ______ 材 主料 洋葱 400g 鸡胸肉 100g 辅料 油 适量 鸡汁 适量 急汁 适量 蒜头 适量 步骤 1.食材:洋葱、鸡胸肉和蒜油. 2.将鸡胸肉洗净,切丝,倒入适量的鸡汁和生粉,拌匀. 3.倒入适量的橄榄油,拌匀,腌制20分钟. 4.将洋葱去皮,洗净,切丝. 5.热油锅. 6.放入蒜片和洋葱丝,煸炒出味. 7.放入腌制好的鸡肉丝,炒匀. 8.倒入适量的清水. 9.盖锅盖,中火焖煮至熟. 10.揭盖,倒入适量的急汁. 11.炒匀,即可关火. 12.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦
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程月泡19168172258 ______ 秘制煎鸡胸 做法 1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴! 2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但...