足球脚背内侧踢球教案

戈适湛8241.足球教学中常用的教学步骤是什么? -
禄显保19457718613 ______[答案] 一)教学顺序 踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始,逐步向传球和射门方向过渡和发展.教学顺序的具体安排可参照以下内容进行. (1)从有利于技术教学考虑,一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排. ...

戈适湛824开大脚的脚内侧踢球 -
禄显保19457718613 ______ 脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球.这个部位触球的面积较大,出球平稳,但力量较小. (1)脚内侧踢定位球 动作方法:踢球时应直线助跑,跨步支撑时眼睛要看球.脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球10~15...

戈适湛824脚背内侧踢球容易产生哪些错误?
禄显保19457718613 ______ 容易产生的错误:①支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,法易把球踢高; ②踢球脚尖外转不够,接触部位不正确;③没有直 与 向出球方向摆腿,形成划弧动作以致出球...

戈适湛824关于足球的内脚背踢球 -
禄显保19457718613 ______ 你踢出是什么样的球,是根据你的脚与球的接触面有关拉.如果踢在球的底部球就会向上运动,相反中上部就会地滚.这都是概念,足球是体验的.

戈适湛824足球的基本练习动作有什么 -
禄显保19457718613 ______ 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等. 1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛;颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球. ...

戈适湛824用脚内侧踢球 -
禄显保19457718613 ______ 多去健身房,先锻炼腿部力量,踢脚内侧球时注意身体不要后仰!保持上身竖直,动作要连贯,踢球时,大腿尽量后摆,触球前,小腿做爆发式摆动!触球一瞬间脚型要对!而且脚要紧张起来!! 关键还在于多练习!

戈适湛824正脚背踢球是怎样训练的?
禄显保19457718613 ______ 正脚背是指脚的正面,即脚拇趾、食趾跟部.踢凌空球和门将踢高球则用脚踝稍下部位. (一) 训练方法 正脚背踢球的训练方法与足弓踢球相同. 教练员在讲述要求时,只要演示一遍脚法和用力方法便可. (二) 动作方法 用正脚背踢球时,支撑脚尖要与球平线.支撑脚离球约10厘米,相当于一只脚宽的距离.踢球时,上身由舒展过渡到前倾.踢球的脚(摆动腿)要用大腿带动小腿.出球时,要控制好脚面与球的接触. (三) 练习说明 踢球时要大腿带动小腿,用小腿发力.踢球发力的同时注意收腹. 每次训练时间控制为3分〜4分钟.每次间隔休息1分〜2分钟.间休时为教练员进一步讲解和示范的时间.

戈适湛824足球常识中脚内侧踢球的基本动作要领有哪些?
禄显保19457718613 ______ 踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧 方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以 髋关节为轴由后向前摆动.在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内 侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行 用脚内侧部位击球的后中部.

戈适湛824足球专项课教案 -
禄显保19457718613 ______ 足 球 技 术 盘球的基本要点 : 普通人在盘球时常犯一种错误,就是光看皮球不望对手,或光望对手不察皮球.其实从球星示范中,大家不妨留意他们均有一个共通点,其额头通常向着对手,这种做法,能令自己的视线范围,既可留意皮球亦可...