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运动安全与健康答案教程考试子卷
来源:baiyundou.net 日期:2024-08-30
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寇音帖19168021074 ______ 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶. 2.涂好后缠上有弹力的绷带. 3.涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带. 4.最好用保鲜膜将腿全部裹住.出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性. 5.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟. 6.把腰压低,与腿和臀部成直角.
(编辑:自媒体)
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