香蕉每100g营养价值表

狐辉董4353香蕉有哪些营养? -
阙种仇19253007892 ______ 营养成分 含量(每100克) 热量 91.0大卡 碳水化合物 22.0克 脂肪 0.2克 蛋白质 1.4克 纤维素 1.2克 香蕉的热量和减肥功效 别名:蕉子、蕉果、甘蕉 热量:91 大卡(每100.0克) 功效:三星减肥食物,单位热量适中 分类:水果,热带、亚热...

狐辉董4353香蕉很好吃的的营养有哪些? -
阙种仇19253007892 ______ 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质.一根净重约100克左右的香蕉的卡路里仅约87千卡,大约相当是一餐白饭(150克-220千卡)的一半或以下而已. 香蕉含有相当多的钾(一条中等大小的香蕉含有451mg的钾)和镁.钾能防止血压上升及...

狐辉董4353四月份有什么水果 -
阙种仇19253007892 ______ 四月份的水果有香蕉、苹果、青枣、凤梨、樱桃等.1. 香蕉 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克...

狐辉董4353香蕉吃起来很好吃i.里面有什么营养呢?| -
阙种仇19253007892 ______ 百果之冠——香蕉的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 75.8克, 蛋白质 1.4克, 脂肪 0.2克, 膳食纤维 1.2克, 碳水化合物 20.8克, 钙 7毫克, 磷 28毫克, 锌 0.18毫克, 胡萝卜素 60微克, 维生素B1 0.02毫克, 维生素B2 0.04毫克, 尼克酸 0.7毫克, 维生素C 8毫克, 以及少量的去甲肾上腺素

狐辉董4353是橘子的水分多还是香蕉的水分多? -
阙种仇19253007892 ______ 橘子的可食用部分大约为76%.每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g,碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg.香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳,水分在74.7%.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克.可见,橘子的水分比香蕉多.

狐辉董4353香蕉有什么营养? -
阙种仇19253007892 ______ 补钾润肠

狐辉董4353100克食物的净含量 -
阙种仇19253007892 ______ 黄瓜营养表(100克) 水份 96.5克 热量 12.5千卡 蛋白质 0.6克 脂肪 0.2克 碳水化合物 2.5克 纤维素 0.7克 钙 14毫克 镁 12毫克 钾 148毫克 维生素C 2.8毫克 叶酸 14.0毫克 维生素A 74国际单位 每100克西红柿中含碳水化合物2.2克...

狐辉董4353香蕉能否作为人类的主食? -
阙种仇19253007892 ______ 我觉得不能,香蕉是水果吧,只能饭后吃,作为主食是不可以的

狐辉董4353水果中谁营养最多? -
阙种仇19253007892 ______ 一、瓜果之王——西瓜的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪 0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙 8毫克, 磷 9毫克, 铁 0.3毫克, 锌 0.1毫克, 胡萝卜素 0.45毫克, 维生素B1 0.02毫克, 维生...

狐辉董4353吃什么水果可以提高记忆力???
阙种仇19253007892 ______ 要说健脑,干果是最好的选择,其不饱和脂肪酸,卵磷脂,及多种蛋白质含量丰富.核桃,芝麻,松子,花生,瓜子,杏仁,开心果,腰果,夏果,白果等.还有豆类,鸡蛋,金枪鱼等海水鱼. 水果包含有猕猴桃:的维生素C含量高达100-420g...