20款最简单的晚餐主食
作者：煮妇
上班族们，下班回到家天已经黑了，又累又饿，很想做简单好吃的饭菜。现在是冬天，正是吃酸菜的季节，就可以多买点酸菜当存货，如果家里没菜了，就可以炒一盘了，如果爱吃酸菜粉条肉，就可以炖一锅了，搭配米饭吃真爽口啊，晚餐也就不用发愁了，一家人都可以吃热乎乎的饭菜了。下面我就分享家常做法吧，好吃又好做。
这是我家晚餐，就两个菜一个主食，做法特简单，很适合上班族回家做。
晚餐
主食：米饭
菜：酸菜粉条肉+腊肠
这样的晚餐是不是很有食欲，酸菜是冬天的香饽饽，腊肠也是冬天的香饽饽，搭配米饭吃，真是太开胃美味了，做法还简单，吃完都全身暖烘烘的，这样的晚餐好吃吗？
酸菜粉条肉，有好多种做法，一般都是用东北那种腌制的酸菜做，搭配五花肉做得最多，这是因为酸菜比较吃油，如果用瘦肉口感就不那么好了。口味咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、还能帮助消化。
做法：先把五花肉切成片，热锅凉油，煸炒出水分出香味出油脂，加八角和姜翻炒均匀，再加料酒翻炒出香味以后
把五花肉拨在一边，加酸菜翻炒出酸香味，多翻炒一会，这样酸菜的香味出来了，可以让粉条和五花肉吸收才好吃。
加一勺豆瓣酱，不吃辣可以不加，翻炒出酱香味以后，再把所有食材一起翻炒出香味
加入清水，可以多加点，也可以加热水，这样可以减少做菜时间
加入红薯粉条，大火烧开，转中小火煮十几分钟，让粉条煮软，吸收酸菜的汤汁变好吃
加入花椒粉，翻炒均匀煮一会
加入鸡精或者味精，如果咸味不够，可以加少许的盐
翻炒均匀煮3分钟左右，撒上香葱段，就可以出锅吃了，酸香四溢，真是开胃下饭好吃哟！是吃米饭的绝搭冬季开胃菜。
麻辣香肠，这是今年灌的新味道，用蒸锅煮一煮，切片，真是开胃好吃又下饭，也是冬季时令美味哟
米饭，我家晚餐如果吃炖菜，特爱吃米饭，尤其是老公，晚餐必搭米饭，用电饭煲做米饭太简单了
晚餐虽然就两个菜，但是都有肉，不是特别油腻，也不是特别高脂肪，更不是高热量，做晚餐真的不错，适可而止地吃晚餐，就是减少对健康的损害。
如果你是上班族，下班回家，家中有这些食材，就可以先做一锅米饭，再做炖菜，很快一家人就可以吃上热乎乎的饭菜了，开胃又好吃，省时省力，吃完下次还想吃了！
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
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羊沈燕681给个家常食谱 -
冀帝琪13847333029 ______ 日常生活中最基本的绿色食谱: 1、每天最少要吃一个新鲜水果.因为水果中含有维生素及纤维素. 2、每天两调羹油.这是指在炒菜烹调中平均每人一天摄取调料油脂的总量,其中植物油和动物油各占一半. 3、每天最少三碟蔬菜.尤其要吃...
羊沈燕681晚上很饿又懒得吃正餐,有什么简单的可以当晚餐的食物吗?不要水果 -
冀帝琪13847333029 ______ 晚上睡觉前喝一杯牛奶,助眠,还能缓解饥饿感.
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羊沈燕681既简单又瘦身的晚餐是什么? -
冀帝琪13847333029 ______ 一个苹果加一颗水煮蛋 加牛奶一杯 既有营养 又简单 又少卡路里
羊沈燕681一日三餐既简单又有营养的东西都有哪些??? -
冀帝琪13847333029 ______ 早上起来喝碗蛋花,一个苹果,两个肉包子,OK了.或者吃一个东北粮,喝一听酸奶,纯牛奶或者果汁外加一个茶叶蛋.如果要保证应付一个上午需要的热量,又不想长胖,那就吃...
羊沈燕681怎么做一顿简单又好吃的晚餐?
冀帝琪13847333029 ______ 因为是晚上,进食量应该减少一点比较好,益消化 鸡蛋羹:把鸡蛋放碗里打碎,均匀后加温水搅拌,最后拿来蒸. 米熬成粥,待差不多熟时,加上前面已切好的榨菜火腿肠,继续熬一小会儿; 豆腐乳依个人喜好,可配粥喝也可不配
羊沈燕681晚饭吃什么?
冀帝琪13847333029 ______ 番茄炒蛋,再就是凉拌菜都行,还有酸辣白菜也不错. 还有醋溜土豆丝,买点蛤蜊做个冬瓜汤也很不错,或者蛤蜊和豆腐也很好的.
羊沈燕681晚餐家里煮点什么菜好? -
冀帝琪13847333029 ______ 番茄炒蛋 1.西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,鸡蛋打开放入碗中,打匀,放入少许的盐. 2.锅内放入适量(炒鸡蛋的时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2...
羊沈燕681今天晚上的晚饭吃什么菜式好?
冀帝琪13847333029 ______ 晚饭吃点清淡的吧…吃些蔬果类的,青菜、胡罗卜、还有鱼那些…不要吃太油腻的哦!
羊沈燕681晚餐吃什么好 -
冀帝琪13847333029 ______ 可以吃炒菜吖,各种各样的你想吃的尽可以自己炒吖,炒好菜来上一道汤,1个人的话1菜1汤足矣,主食可以买馒头或者饼之类的,也可以买个电饭锅自己做米饭吃 星期天自己也可以做自己想吃的美味了 煮面吃还是觉得当做早餐还不错了,天天晚上吃面那还真吃不下去了,炒菜的话,可以变换着菜来炒.