儿童餐3-6岁家常菜

吉咱思39963 - 5岁小孩的营养餐怎弄 -
蒯钞制19237551396 ______ 一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许. 做法:1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状. 2、将熟鸡蛋黄捻碎. 3、菠菜洗干净,用水煮后,切...

吉咱思3996儿童餐的做法,儿童餐怎么做好吃,儿童餐的家常做法 -
蒯钞制19237551396 ______ 儿童餐的做法 1. 鸡蛋请进煮蛋器里~ 2. 把湿面洗洗,沸水入锅煮一煮~ 3. 准备胡萝卜丝,包菜丝,蒜瓣来几颗~ 4. 煮面七分熟,过凉开水洗一洗~ 5. 滤干水份的面,切丝的胡萝卜,包菜,加蒜瓣~ 6. 热锅,炒胡萝卜丝和蒜瓣一会儿~ 7. 加入包...

吉咱思3996儿童营养餐怎么做? -
蒯钞制19237551396 ______ 建议:对于儿童营养餐这个问题一定要重视.你提到儿童营养餐的问题,为你解答如下. 一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许. 做法:1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适...

吉咱思3996三岁小孩食谱 -
蒯钞制19237551396 ______ 1-3岁小儿一日五餐食谱举例 (一) 早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕...

吉咱思3996求10道儿童营养餐.{材料必须是有卖的,还要好吃} -
蒯钞制19237551396 ______ 不知道是多大的孩子呢?这些都很营养的.而且好做,孩子爱吃.推荐一下咯 桂花鸡蛋 桂花鸡蛋原料:鸡蛋清200克,鸡蛋黄200克,熟火腿80克,香菜40克. 配料: 熟猪油200克,精盐12克,味精7克,鸡油20克,水淀粉40克,鸡汤200克,...

吉咱思3996三岁小孩吃什么菜才是最有营养的呢? -
蒯钞制19237551396 ______ 原则是简单、安全、方便、易行,营养全面,主要食物有:1、富含胡萝卜素的有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等; 2、富含维生素E的有甘薯、莴苣、肝、黄油等; 3、富含维生素A的有鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、桔类等; 4、富含维生素C的有红枣、柚子、草莓、西瓜、鲜果类黄绿色蔬菜等; 5、复含B族维生素的有香菇、野菜、黄绿色蔬菜等; 6、富含钙的有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、豆制品、虾皮、果类; 7、富含蛋白质的有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等; 8、富含不饱和脂肪酸即DHA的有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他产品和坚果类等.

吉咱思3996儿童餐怎么做 -
蒯钞制19237551396 ______ 以下有几种食谱,你可以根据宝宝的月龄进行选择性做给宝宝吃 清蒸鳕鱼 原料:鳕鱼2块、姜、葱、红椒、香菜、盐、蒸鱼豉油、料酒 做法:1. 将买回的鳕鱼解冻(泡水解冻,不可用微波炉),洗净,滤干.然后用盐、料酒、姜丝、葱丝码味...

吉咱思39963 - 6岁儿童吃完美营养餐怎么配?
蒯钞制19237551396 ______ 就是时令新鲜的东西.家常做做,注意搭配一点颜色 就好了.