十八式太极拳全套演练
来源：人民网 原创稿
编者按：坚持健身强体魄，大家一起来运动。人民网推出《居家动起来》之世界冠军柴云龙带你打太极的健身视频系列，与您一起强身健体、提高免疫力。
《世界冠军带你打太极》系列由北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙领衔示范，他将带着大家一起演练“太极(二十四式)”。 该套二十四式太极拳动作规范标准、内容精炼、结构合理、强度适宜，适合老、中、青、少不同年龄人群学习，二十四式太极拳是国内外普及和推广最好的一套太极拳，也是全国高校的体育必修课，深受太极拳爱好者和学生们的喜爱，该系列可居家时演练，也可作为工间、课间活动，一起来吧!
今天，我们将带大家演练的是太极(二十四式)的完整版，至此，该套动作已全部演示完毕，希望大家勤加练习，熟练掌握。
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赖便霄2571陈式太极拳精要十八式 -
庞贺罚19438702658 ______ 你理解的武术太2113片面,你平时看到的太极只是个套路而以,并不是太极拳的全部训练内容,正统的练法是5261:站桩,套路,推手,喂招,散手,修身养生.(以上每个除最后一个外一般都要三年4102,做好心理准备,有天分三四年可打架)练功主要是站桩1653.没有下盘,一切多少式都是版空淡,拆招也要有下盘基础,想学打架的太极不找老师学不权会的,一定要正确的方法.祝你成功~
赖便霄2571武当拳十八式 -
庞贺罚19438702658 ______ 可以在56或土豆视频上下载,我很多视频都是在这两个网站下载的,用Realplayer下载就行,或者到迅雷的资源上看看,
赖便霄2571学陈氏太极拳太极精要十八式之后学什么 -
庞贺罚19438702658 ______ 老架一路,十八式是基础拳,老架一路才是传路套路.养生健身的最佳选择.
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庞贺罚19438702658 ______ 一,陈式心意混元太极拳十八式 二,陈式四十八式心意混元太极拳 三,三十二式炮捶 四,陈式二十四炮 五,陈式心意混元太极剑
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赖便霄2571易筋经十八式的练法 -
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赖便霄2571初中太极拳 -
庞贺罚19438702658 ______ 少儿二十四式太极拳动作名称预备势(Preparing action)第一式起势(Up)第二式排山倒海(Avalanche)第三式气壮山河(Promissory note)第四式仙人推山(Immortal mountain push)第五式左揽雀尾(Left pulls the sparrow)第六式单鞭下...