单臂哑铃弯举标准动作
作者：科技-小江
夏天快到了，又到了露胳膊露腿的季节了，都说春季不减肥，夏季徒伤悲。健身，减肥的季节又来了，经历过健身房跑路的事情后，感觉还是在家健身性价比高，最近看到小米有品众筹上新了一款适合在家健身的神器，它就是muxma沐小马的活力健身凳 ，看到它我就抓紧入手体验了一下，经过一段时间的使用后，我给大家分享一下我的使用感受。
我入手的是他家的全家活力套装，他家还有入门款，达人进阶套装可选，个人建议大家入手全家活力套装，能够解锁更多的健身方式，当然只是个人建议，大家根据个人的喜好选择。
首先，从外观来看，沐小马活力健身凳的颜值很高的，白色+棕色的主色调，非常的简约，中间采用的是镂空设计，方便收纳配件。
沐小马活力健身凳的坐垫采用的是科技纳米皮材质，这种材质比较易打理，抗划伤，家里有小孩各种乱写乱花也可以轻松擦干净，各种搞破坏。纳米皮材质也比较柔软，坐上去不会感觉太硬，让我们能够轻松健身。
沐小马活力健身凳整体采用圆角设计，这点值得赞，尤其是家里有小孩的情况，圆角的设计能够一定程度上防止磕碰。
沐小马活力健身凳 还有着缓降设计，多阻力调节，力臂多角度调节等实用的设计，让健身凳更有体验感和可玩性。
整体来看，沐小马活力健身凳的体积比较小，也有着家居化的设计理念，不仅颜值在线，而且免收纳，易清洁，放在家里很百搭，即使平时不用，也可以当做一个普通的凳子来使用，能够很好的融入家庭空间。
沐小马活力健身凳 操作非常简单，开箱即用，没有复杂的组装，一体式的设计让我们免去了组装的烦恼。
沐小马活力健身凳 功能多，简单易用，它有着1个基础功能--Bench(健身凳)，一个核心功能--拉力训练系统，N种探索玩法--百种锻炼方式，多种个性化训练体验。
基础功能--Bench(健身凳)有着多种锻炼方式，比如：双臂后屈伸，坐姿收腹举腿，上斜俯卧撑，坐姿哑铃弯举，单臂哑铃划船等动作，在家里就可以练腰，练腹肌，练臂力。
核心功能--拉力训练系统也有多种玩法，比如：水平推胸，仰卧45度推胸，肱三头肌拉伸等。
N种探索玩法--百种锻炼方式，多种个性化训练体验，比如：阻力带卧推，跪姿后摆腿，仰卧起做，儿童拳击球，俯身阻力带划船等，我们也可以自行创作适合自己的健身方式。
沐小马活力健身凳 有着自己的课程指导小程序，用小程序可以配合健身凳进行多方面的训练，比如：胸背增肌，腹部训练，腿部训练，手臂增肌，体态调整，拉伸等，能够满足各个年龄段的用户，这么多的训练方式，总有一种适合你。
综上，沐小马活力健身凳有着一个基础功能，一个核心功能，N种探索玩法，还有着课程指导小程序帮助我们进行全方面的健身，加上它的高颜值，高性价比，如果你也喜欢在家健身，那么，这款5月23号在小米有品众筹的沐小马-活力健身凳真的值得你入手体验。
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