小腿外翻能矫正过来吗

拇囊炎是大脚趾关节（跖趾关节）长期受压导致的，大脚趾向第二个脚趾倾斜，甚至与第二个脚趾重叠，并形成类似骨肿块的东西，引起穿鞋和走路疼痛，也叫做拇外翻。有些患者认为拇囊炎是鞋子的原因，其实并不然，以下是常见的几个误区。

拇囊炎是鞋子造成的吗？

太紧，太窄，高跟的鞋子会引起拇囊炎？很多观点认为鞋子并不是根本原因，拇囊炎是由大脚趾关节不稳定引起的，遗传才是重要因素，走路时的步态也起到重要作用，当重量分布不均匀，一侧承受负荷过多，大脚趾就会往第二脚趾挤。除此之外，脚承受的压力过大，也会导致拇囊炎的形成（肥胖）。

鞋子不一定会导致拇囊炎。例如爱穿高跟鞋的人不一定都会患拇囊炎，反倒是从来不穿高跟鞋的有不少患上了拇囊炎。但鞋子的确和拇囊炎存在一定的关系，穿高跟鞋或者太紧的鞋容易引起不良的步行习惯，不良步行习惯导致拇囊炎，因为当穿这类鞋子时，体重被迫集中到前脚掌和脚趾上，关节承受巨大压力，并会削弱脚部的肌肉，姿势不正确就容易引起拇囊炎。

女性才会得拇囊炎？

这又是另一个误区，很多男人也会得拇囊炎，常见的原因包括扁平足、关节松动、足弓低、肌腱松弛等足部状况。但由于感受的痛苦比女性少，一般不太在意，女性感受较深的原因和鞋子有关，高跟和时尚鞋子往往提供的支撑和缓冲较少，从而是加剧拇囊炎的症状和发展，但鞋子不是导致拇囊炎的根本原因。

老年人才会得拇囊炎？

所有年龄段的人都可能出现拇囊炎。拇囊炎可以在生命早期出现，并且在青少年时期变得明显。但这个时候往往会被家长忽视，许多患者只有在关节僵硬、疼痛，或活动能力下降，影响到日常生活时，才会寻求医疗帮助，这个时候可能就要动手术了。。因此当发现孩子或自己有拇囊炎的倾向时，就应该及时就医。

拇囊炎是多余的骨头吗？

患者以为拇囊炎是大脚趾多了一块骨头，其实不然，实际上是骨头错位，医生称之为拇外翻，正常的大脚趾应该是向前的，向第二个脚趾倾斜时，就会形成一个骨性凸起，跖骨头部突出，并不是长出了一块骨头。拇囊炎的发展是渐进的，分为几个阶段（见下图）。开始时关节处轻微突出，随着时间的推移，角度越来越大，发展到严重时，第二个脚趾可与大脚趾重叠。

拇囊炎一定要做手术吗？

不一定，每个人的拇囊炎的形成方式都不同：有些表现为小肿块，没有疼痛，有些则有大肿块、足弓缺失、慢性足部疼痛，还会出现小腿疼痛。手术只是矫正严重拇囊炎的选择。对于轻度到中度的拇囊炎，保守治疗很有可能奏效。早期治疗主要针对防止拇囊炎恶化，减轻疼痛设计的。包括更换鞋子款式、使用足部矫形器，进行一些特定的足部和下肢锻炼。需要注意的是，如果已经出现了明显畸形，这些治疗难以逆转已经发生的变化。只有通过手术才能矫正拇外翻。

医学科普，仅供参考。

公旭明3236小腿肌肉外翻可以通过健身来矫正吗 -
步弦筠13363648691 ______ 首先回答您的问题,可以!首先晒出一张图片,根据题主的问题.小腿肌肉外翻,初步判断为X形腿.两腿并拢似字母“X”,在医学上称为膝外翻,是指在站立位时,双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢,且同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况.对于X型腿的矫正,主要从骨盆和足底介入,从而对膝部进行调整:1、改变行走时足底习惯性受力方式.2、放松髋部紧张肌群,拉伸放松股四头肌、髂腰肌、股后肌群.3、加强骨盆稳定肌群和下腹部肌力,包括部分臀大肌、臀中小肌、股后肌群,内收肌.4、调整髋与骨盆处于正确位置,并加强髋-骨盆的运动控制能力.希望我的回答能帮助到你🤝

公旭明3236怎样可以矫正我的小腿向外翻?我的小腿向外翻,不直,怎样可以矫正
步弦筠13363648691 ______ 手术进行矫正治疗.祝早日康复.

公旭明3236小腿肌肉外翻和O型腿怎么矫正我的腿是小腿肌肉外翻和O型腿?小腿肌
步弦筠13363648691 ______ 你好,我看了你的描述,如果真的o型腿的话从小最好的方法是反穿鞋. 我个人给您的建议是可以到整形外科进行相关咨询,因为目前可以运用自体脂肪移植,来缓解o型腿这种情况.

公旭明3236小腿外翻,手法复位能不能自行校正?小孩小腿骨折,手法复位三个月后?
步弦筠13363648691 ______ 病情分析: 您好,如果医生已经给孩子位置矫正好的话,会自行复位的,但是医生如果从一开始就没弄好就会对以后有影响 指导意见: 医生如果从一开始就没弄好就会对以后有影响,建议请高明的骨科医生进行校正

公旭明3236你好我今年19我膝盖以下小腿外翻怎么?你好我今年19我膝盖以下小
步弦筠13363648691 ______ 据所述情况考虑小腿外翻与生长发育等有关,建议注意休息纠正不良姿势,增强营养适量补钙,应用腿型矫正带,必要时骨外科就诊拍片检查