最经典的10款粥

郦堂颜4980什么粥是最有营养最补身体的? -
奚骅虎15095911143 ______ 八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥.但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种.“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药...

郦堂颜4980早上该吃什么粥?粥有多少种做法?减肥养颜的是什么粥?各怎么做法? -
奚骅虎15095911143 ______ 有七种! 米汤送药能增效. 中医医圣、汉代名医张仲景非常重视粥的作用,在其《伤寒杂病论》中,有很多米药同用或药后食粥的论述,认为用米汤送服药物可以增加药效. 谷皮粥治脚气病. 唐代孙思邈的《千金方》中有“食治”专节,...

郦堂颜4980看着就开胃的5种早餐,你都吃过哪几种 -
奚骅虎15095911143 ______ 1. 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老少皆宜.油条的历史非常悠久.我国古代的油条叫做“寒具”.唐朝诗人刘禹锡在一首关于寒具的诗中是这样描写油条的形状和制作过程的:“纤手搓来玉数寻,碧油煎...

郦堂颜4980皮蛋瘦肉粥怎么做 -
奚骅虎15095911143 ______ 煮粥用料〕:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋), 姜1块,水足量,油盐适量. 操作过程: 1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软. 2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤...

郦堂颜4980用保鲜膜包住要瘦的位子,例如肚子,腿部,然后运动30分钟,这样有利于减肥吗?有没有效果? -
奚骅虎15095911143 ______ 对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这9种穷人的减 肥方法,快来看看吧1.原地跑 见效点:紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2.上...

郦堂颜4980怎么样减肥最快速度?我男的,谢谢 -
奚骅虎15095911143 ______ 我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、网上牛奶荷叶胶囊,纯中药的,也可以试试确良减肥是需要一个过程的,人身体的一个新陈代谢,不要超之过急 长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康.

郦堂颜4980年纪轻轻,头发就白了,是什么原因? -
奚骅虎15095911143 ______ 所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状. 青少年白发的原因现在还不十分清楚,目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关. 不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传...

郦堂颜4980有哪位给我推荐一款方便简单又营养的粥
奚骅虎15095911143 ______ 三药去皮切丁和小米熬,美容营养又养胃

郦堂颜4980肾亏应喝什么粥??拜托各位大神 -
奚骅虎15095911143 ______ 、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅 ,倒入腰花速...

郦堂颜4980光喝粥也能减肥吗 -
奚骅虎15095911143 ______ 当然是不能的