红薯的8种最佳吃法
秋冬要多吃红薯，加1勺面粉，教你新吃法，不煮不烤，全家都爱吃。红薯，可补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，并且，红薯，含有大量膳食纤维，有助于肠道健康，预防便秘。此外，红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸等，有助于预防心血管疾病。所以，秋冬时节，吃点红薯，是不错的选择。需要注意的是，吃红薯，要蒸熟煮透，不要空腹吃，一次也不宜吃的太多。今天就用红薯和面粉给大家分享一个特别好吃的营养早餐做法，不煮粥也不用烤箱烤，出锅大人孩子都爱吃。
准备食材：
红薯、纯牛奶、酵母粉、高筋面粉、玉米油、食用油、蜂蜜
具体做法：
1.先准备两个红薯把它去皮，然后再把它切成片，去皮后大概250g左右，切好放进盘子里面，再放进蒸锅，盖上盖子，开大火蒸15分钟。
2.在一个小碗里面倒入150g纯牛奶，往里面加入4g酵母粉，将它搅拌均匀，搅拌至酵母粉完全融化，放一边备用。
3.现在红薯已经蒸熟了，用筷子能轻松穿透就可以，把它取出来稍微放凉，放凉后用勺子把它压碎，压成这种泥状就可以。
4.下面准备400g的高筋面粉，把红薯泥加进来，将它搅拌均匀，搅拌均匀之后再把酵母牛奶加进来，将它搅拌成絮状，搅拌成絮状以后往里面加入20g玉米油，将它揉成面团，加油的目的是揉面不沾手，现在面团不太容易揉光滑，可以盖上盖子醒10分钟后再揉，将面团揉成像这种光滑软硬适中的面团就可以，盖上盖子放在温暖的地方发酵一个小时。
5.发酵至两倍大的时候就证明已经发好了，现在把它取出来放在案板上，把面团慢慢揉搓一下，促进排气，揉5分钟后把它搓成长条，搓成长条后把它分成八等份。
6.取出一个小面团，用手指往里揉，将它搓成一个小圆球，然后在案板上撒点干面粉，用擀面杖把面团擀成牛舌状，再从下往上把它卷起来。
7.处理一下封口，再从中间把它切成两半。
8.像这样我们的生坯就做好了。
9.全部做好以后在电饭锅底部刷上一层食用油，再准备一点蜂蜜，把生坯的底部蘸一下蜂蜜。
10.再依次放入电饭锅中，在生坯的表面也刷上一层蜂蜜，盖上盖子二次醒发20分钟。
11.面团醒好后盖上盖子按下煮饭键，现在已经保温了，我们打开看看，简直太香了，金黄色的好漂亮，这会儿满屋子都是香味。
12.把它取出来，掰开看看，非常的松软，还有一点点拉丝的感觉，上面是满满的蜂蜜，非常的香甜可口，红薯这样做非常的好吃，用一个电饭锅就可以操作，做法也是非常的简单，喜欢就赶紧在家试试吧。
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濮王詹2108红薯有什么新吃法?
危耐面17726628420 ______ 我自己用红薯做过炸丸子,还真的很不错呢,也算是比较简单. 先把红薯蒸好,再弄成泥搓成丸子,下锅前过一层水淀粉就可以下锅炸了,火候自己掌握好,别炸糊了.我自己也还是失败了一次,呵呵,糊掉了. 其实还有好多红薯的作法,只是我不爱吃,所以...推荐的绝对是我喜欢的,希望你也喜欢哈哈~~
濮王詹2108红薯怎么做好吃又简单,红薯最有营养的吃法 -
危耐面17726628420 ______ 红薯怎么做好吃 材料 红薯、面粉、盐、白糖 做法 1、红薯削皮切成细条,放少许盐和白糖拌匀(白糖多些),再加入适量面粉拌匀(放一点点水). 2、锅里放油,把1放入摊薄,煎炸至红薯香脆. 红薯具有很高的营养价值,常常吃一点不会有错,若蒸的煮的吃腻了,不妨来一个红薯烙,脆脆的,甜甜的,很好吃.
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濮王詹2108红薯根据不同的类型可以怎样做?
危耐面17726628420 ______ 红薯除直接煮、蒸、烤食用外,还可以在煮熟后捣制成 泥,与米粉、面粉等混合,制成各种点心和小吃,如红薯饼 等;晒干磨成粉后,与小麦粉等掺和,可做馒头、面条、饺 子等;可作为甜菜用料或蒸类菜肴的垫底,如拔丝红薯、粉 蒸牛肉等.此外,红薯的嫩茎和叶可作为鲜蔬食用,如清炒 红薯苗.
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濮王詹2108红薯能做成什么食品 -
危耐面17726628420 ______ 红薯可以做成饼呀,就像南瓜饼一样. 还有也可以做成红薯干呀,不是外面都有得卖的吗.就是先把红薯整个煮好,然后切成条,晾干就好了,如果喜欢的话,晾干后炒一也可以的.我老家是重庆的,这是我们老家的做法.记得小时每到过年我奶奶都会这么做.
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危耐面17726628420 ______ 红薯好吃很多人不会煮,这样煮红薯好吃又美味
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危耐面17726628420 ______ 烤红薯 蒸红薯 炸红薯 煮红薯玉米面粥 红薯干
濮王詹2108红薯怎么做的好吃呀?是烤还是水煮? -
危耐面17726628420 ______ 建议烤红薯. 1. 红薯选择瘦长的,别太大,洗净控水. 2. 烤前用厨房纸擦干水份,烤盘铺上锡纸,油纸也行. 3. 摆盘,烤箱提前预热几分钟,烤箱是上下各两根管的,火力中等,开热风,上下管各200度,烤50分钟就完全可以了. 4. 实际上40分钟基本熟了,再多烤会儿,可以烤出红薯的糖份,烤出糖份,才是烤红薯的理想卖相.