掷铁饼动作要领视频

璩帖胜1327请问投掷铁饼的动作可以分为什么环节?
丁律邓19466278846 ______ 掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节

璩帖胜1327大车科目二压铁饼技巧 -
丁律邓19466278846 ______ 科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”,但这并不是让你从上面直接压过去,而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过. “通过连续障碍”,要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通...

璩帖胜1327怎样练好铁饼? -
丁律邓19466278846 ______ 铁饼是一项技术性较强的田径运动.想掷好铁饼的话,力量上,对腰腹,胸肌,三角肌,肱二头,肱三头,背阔,斜方肌,大腿的股四头,大腿的内侧机群,小腿的腓肠肌,比目鱼肌,的要求都是很强的.所以在力量上,铁饼要注意所有肌肉群...

璩帖胜1327扔铁饼有什么技巧?? -
丁律邓19466278846 ______ 拧紧储劲,旋转出饼,右手顺时针! 用力顺序不能乱,控饼要平,拨指有力!

璩帖胜1327掷铁饼者为什么用那个姿势掷铁饼
丁律邓19466278846 ______ 因为通过转圈掷铁饼能给掷铁饼者带来更大的冲击力,有利于铁饼在空中运行的轨迹,帮助运动员取得好成绩.

璩帖胜1327掷铁饼时运动员为什么要旋转身体? -
丁律邓19466278846 ______ 它的目的和投掷手榴弹助跑一样,为了使投掷的铁饼掷得更远.而掷铁饼时,运动员是被规定在投掷区圈内进行投掷的,不能像投掷手榴弹那样进行助跑.为了使铁饼在出手前能有一定的运动速度,运动员就采用了在原地转体的投掷动作.这样,就可以加快铁饼的出手速度,提高投掷远度.同时,还可给予铁饼一定的转速,使它在空中运行时保持它的轴向,减少空气阻力.

璩帖胜1327求铁饼裁判要领 -
丁律邓19466278846 ______ 只要注意两点,一是运动员扔铁饼时不要踩到圈外,二是铁饼不要扔出规定的扇形区域,只要这两点不违反就不是犯规可以正常计算成绩.

璩帖胜1327掷铁饼时,运动员先猛转几圈才让铁饼出手,这是利用了 - -----的知识 -
丁律邓19466278846 ______ 先猛转几圈,这样可以使铁饼掷出之前有一个很大的速度,当把铁饼掷出之后,由于铁饼具有惯性,它还要保持原来的运动速度,从而能掷得较远; 故答案为:惯性.

璩帖胜1327请问扔铁饼和扔标枪的基本动作和方法 -
丁律邓19466278846 ______ 对于这两个项目短期内掌握要领是很困难的,而且很容易受伤,在这给你几点建议.首先要充分活动好身体,防止受伤,标枪是由助跑,交叉步,最后用力组成,而且还可以分得更细,每个环节都紧密相连.像初学者只要记住将标枪头贴于眉骨间,将枪端平,顺着枪发挥最大的爆发力.关于铁饼不建议你旋转,着重把右腿蹬转,左腿支撑做好会取得较好成绩.希望能给你一点启发和帮助.

璩帖胜1327跪求一套标枪、铁饼、铅球的训练方法! -
丁律邓19466278846 ______ 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 投掷项目在没有器材的情况下如何训练,标枪,铁饼,铅球 15 [ 标签:标枪 铁饼,标枪,铅球 ] ..想祢de(旌 回答:3 人气:27 解决时间:2008-11-24 21:37 1身体训练 11力量训练方法与手段 (1)跳跃练习....