铁饼出手慢动作

颜谦饰1685怎么掷铁饼仍的更远? -
查戴沫13077916843 ______ 当左脚着地时,右脚继续蹬转,使右髋积极向投掷方向转动和前送.接着,头向投掷方向转动,左臂微屈于胸前,胸部开始向前挺出,体重逐渐移向左腿.当体重移向左腿时,右腿继续蹬伸用力,以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼.与此同时,左腿迅速用力蹬伸,左肩制动,成左侧支撑,使身体右侧迅速向前转动,将全身的力量集中在铁饼上,当铁饼挥至右肩同高并稍前时,用小指到食指依次用力拨饼出手,使铁饼顺时针方向转动向前飞行( 铁饼出手后,应及时交换两腿,身体顺惯性左转,同时降低身体重心,维持身体平衡

颜谦饰1685怎么样才能快速提高铁饼成绩? -
查戴沫13077916843 ______ 有人扔铁饼不旋转,直接甩臂就扔出去了,但那样不好,最好把步伐练出来,旋转一圈多然后出手,用整个身体来扔它. (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手...

颜谦饰1685铁饼怎样抛就能使它平着出去? -
查戴沫13077916843 ______ 正确的持饼 稳定的预摆 正确的出手角度

颜谦饰1685扔铁饼有什么技巧?? -
查戴沫13077916843 ______ 拧紧储劲,旋转出饼,右手顺时针! 用力顺序不能乱,控饼要平,拨指有力!

颜谦饰1685铁饼的动作、怎么样最好、 -
查戴沫13077916843 ______ 预摆结束后,弯屈的右腿蹬地,上体向左转动,同时左膝外展,体重由右脚向边屈边转的左腿移动.接着两腿积极转动,并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动,身体向投掷方向倾斜,投掷臂在身后放松牵引铁饼.当左膝、左肩和头即将转向投掷...

颜谦饰1685扔铁饼时手是什么样的 -
查戴沫13077916843 ______ 抓紧铁饼的一边利用旋转的力量在达到最大力的时候让其出手

颜谦饰1685怎么掷铁饼仍的更远?
查戴沫13077916843 ______ 我认为 拧紧储劲,旋转出饼,右手顺时针! 用力顺序不能乱,控饼要平,拨指有力!

颜谦饰1685投铁饼最注重什么
查戴沫13077916843 ______ 掷铁饼主要注重初速度和最后出手对饼的控制

颜谦饰1685铁饼出手的旋转方向 -
查戴沫13077916843 ______ 右手抛就逆时针,左手为顺时针.主要跟出手时给的力矩有关

颜谦饰1685投铁饼的技巧 -
查戴沫13077916843 ______ 针对你的专项特点来练力量 手臂力量很重要 2个月差不能练上点!铁饼技术性很强 你把旋转学会了成绩就提高很多了 多看看视频吧 揣摩揣摩