生菜的生吃各种吃法
千万不要小看生菜,大厨教你秘制吃法,赛过大鱼大肉,上桌抢吃光。生菜,最常见的蔬菜,易熟,烫一下就能吃,吃起来又脆又爽口,各大减肥博主必不可少的减肥素食。我家大小都喜欢吃这个生菜,特别是天冷吃火锅每次都必备这青菜。生菜除了生吃还能这么做,今天就用生菜给大家分享一道好吃新做法,话不多说,下面开始制作。
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准备食材:
生菜、大蒜、美人椒、小米辣、食用油、素蚝油、生抽、水淀粉
具体做法:
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1.先把生菜放水里清洗干净。
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2.用料理机准备点蒜末,轻轻几秒就搞定,拉好之后装碗里备用。
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3.一个美人椒和一个小米辣也拉碎,拉好和蒜末放在一起。
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4.起锅烧油,油热下入蒜末和辣椒爆香,放入素蚝油和生抽,加入水淀粉勾芡,熬至浓稠后待用。
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5.锅里水开加3g食用油,生抽下锅烫20秒左右即可,时间到了捞出。
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6.把料汁浇到生菜上面,一道非常开胃又营养的素蚝油生菜就做好了,做法简单,喜欢就自己在家试试吧。
益受咬3794怎么生吃生菜 -
班翰胜19378108956 ______ 生吃、蘸酱、做蚝油生菜、涮着吃、卷在烤鸭里~
益受咬3794请问生菜一般有哪几种吃法?具体一点,谢谢 -
班翰胜19378108956 ______ 1,拌凉菜 2,做汤 3,汉堡包,肉夹馍 4,生菜包饭 5,生菜包烤肉 6,蘸酱 7,炒菜
益受咬3794生菜的吃法 -
班翰胜19378108956 ______ 用来做东北包饭不错,里面包米饭和其他东西,或者包着烤肉吃,生菜生着吃比较好,可以败火
益受咬3794怎么生吃生菜
班翰胜19378108956 ______ 涮火锅吃,或者直接沾酱吃,就是用肉丝和甜酱,葱沸的酱,这样吃还败火,我们家都是这样吃
益受咬3794生菜怎么炒好吃又简单 -
班翰胜19378108956 ______ 炒生菜的做法如下: 一、材料 生菜500g、食盐3克、调和油5克 二、做法 1.生菜清洗干净. 2.洗净的生菜,切短. 3.锅中放油,炒生菜. 4.炒至生菜塌锅. 5.加点盐调味. 6.继续炒,至炒熟. 7.出锅装盘即可.
益受咬3794生菜除了生吃还能怎么吃好吃 -
班翰胜19378108956 ______ 蚝油生菜(绝对经典的素菜) 原料:生菜,蚝油,葱,蒜泥,糖,盐,生抽,色拉油, 做法:1,锅内放水,水开后加入少许食盐; 2,滴点色拉油; 3,放入洗干净的生菜; 4,水重新煮开后捞出,沥干水分; 5,锅洗净,倒入油7成热...
益受咬3794生菜怎么吃最科学? -
班翰胜19378108956 ______ 洗干净就不会生病! 洗干净就不会有问题了! 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血...
益受咬3794生菜的各种吃法,有谁知道呀?谢谢了
班翰胜19378108956 ______ 不知你要吃什么生菜?生菜生吃,最好凉伴或者风干!
益受咬3794生菜怎么做好吃 -
班翰胜19378108956 ______ 蚝油生菜的做法(倍受减肥MM推崇的一道瘦身菜) 原料:生菜、蚝油、蒜、红椒 做法: 1、蒜切末,红椒切圈 2、生菜洗净控干掰成大片 3、锅中水烧开后放入生菜烫一下 4、直至生菜变软捞出 5、将烫好的生菜控干摆盘 6、锅内放油煸香...
益受咬3794生菜怎么吃才是最有味呢? -
班翰胜19378108956 ______ 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香.在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱.现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜).蒜蓉酱油白...