硬拉100公斤什么水平

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硬拉100公斤什么水平

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-15

       大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下贾玲健身硬拉这个话题，听说了吗？贾玲这个小姐姐，体重只有56kg，却能硬拉120kg！这消息一出来，健身圈可是炸开了锅！她是力量女神吗？她是如何做到？

       自从贾玲拍了《麻辣滚烫》电影之后，她再次火遍神州大地，她在电影中展现的励志故事更是让人感动，大家都知道，她以前的体重达到200多斤，经过她不断努力，现在是100斤左右，直接减掉100斤，成为减肥界的励志人物，她硬拉水平更是比很多健身达人还牛，她是如何做到？

       有的人表示不可相信，这怎么可能呢？很多健身达人都无法完成，她一个女人怎么可能完成？带有怀疑的表情，还有的人不服气地说道，这肯定是假的，或者她用了什么技巧，但更多的人是佩服和羡慕，觉得贾玲是女生中的健身达人，是真正的力量女神，她是如何做到？

       说实话，在健身房硬拉达到120公斤都不太多见，更何况贾玲只有56公斤的女生，不过也有人相信，毕竟她以前可是200斤以上，力量还是十分惊人，肯定付出了很多努力和汗水，力量训练也需要长时间坚持，需要一个科学的计划才能实现，她的减肥励志故事，让很多健身爱好者看到希望，她那么胖，都能减肥成功。

       黄强歪谈体育认为，几年前看到贾玲在春节联欢晚会上演的小品，心里想到，这么胖，长相也不好看的人都能上春晚，还能火，让人想不通，比她长得漂亮的女人太多了，可是都没有火，唯独她火了，如今她又火了，而且是减肥火了，一个人火，有时候并不全是看长相，而是有很多不是长相决定，一个人要有超强的IP，贾玲身上就具备这种独特气质，她能够为了一部电影，从一个200斤的大胖子，减到100斤左右，从这点就可以看出，她是付出很多，一般人做不到，可能也只有她能够做到，她能够拉到120公斤就可以看到她为了减肥付出很多，所以，别再小看女性的力量啦！贾玲就是最好的例子！让我们为她的壮举欢呼和鼓掌吧！如果是你，你会爱贾玲吗？你会找她做老婆吗？
       本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系作者删除！

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黎咐侍2818我硬拉290kg 什么级别 -
于盛莫15758706692 ______ 硬拉是一个全身性的运动,身体大部分肌肉群都要参与其中,所以经过一段时间的训练以后体重就是制约你最大重

黎咐侍2818本人身高170体重93公斤.握推130公斤.深蹲180公斤.硬拉200公斤请问力量怎么样 -
于盛莫15758706692 ______ 很不错了,不追求职业化的这样可以了.130kg卧推在职业篮球中已经在后卫和小前锋的平均水平之上了(包括nba).说实话,咱中国人该告别瘦小的形象了,男人就该有个男人样,强壮些挺好.

黎咐侍2818怎样练到硬拉300公斤 -
于盛莫15758706692 ______ 路有点长啊,不如先从100KG开始,增强核心力量,因为硬拉需要真个身体肌群的协同才能完成.

黎咐侍2818硬拉380磅在吧里什么水平 -
于盛莫15758706692 ______ 只能说还可以啦,因为不知道身高体重等指标,不过一般情况下,这个对普通男子应该说是不错的重量.另外注意一下,硬拉不能一味追求能拉多么重,小心量力而行,避免肌肉拉伤,在自己承受的范围内可以多拉几组也比超重强的多.

黎咐侍2818硬拉增肌的重量多大较好 -
于盛莫15758706692 ______ 根据自己的一次拉起的最大重量决定.长围度和体积保持你最大重量的70%拉5-12次.组数要增加.

黎咐侍2818硬拉是不是衡量一个人得强壮程度 -
于盛莫15758706692 ______ 应该不是吧.

黎咐侍2818普通健身者深蹲100kg很厉害吗?需要健身多久才能达到? -
于盛莫15758706692 ______ 如果单纯去看这100公斤的重量的话,就是很平常的,在健身房当中能蹲起100公斤重量的人是非常多的.我们在讨论深蹲能力的时候,通常要把体重的因素算进去,如果这个人的体重超过100公斤,那么他蹲起100公斤的重量,也就只相当于自...

黎咐侍2818历史上力气最大的人他们的力气大到了什么程度? -
于盛莫15758706692 ______ 萨克森力量名人堂从18世纪以来的大力士中,评选出了极限力量最大的十个人.他们是人类历史上力气最大的十个人.他们都曾经统治过一个时代,我们在他们身上能够看到人类在力量上的最高成就.10柯克卡瓦斯基力量资料杠铃深蹲492公斤...

黎咐侍2818钢绳抗拉强度;我用6MM的钢绳掉800KG左右的东西可也吗 -
于盛莫15758706692 ______ 可以,至少可以承受2吨的力量.

黎咐侍2818本人18岁体重675公斤身高179臂围38硬拉100KG引体向?
于盛莫15758706692 ______ 69公斤,如果你的深蹲能达到至少一百二十公斤,卧推达到一百公斤,并且协调性很好,在加上自身的努力和天赋就能成为一名优秀的拳击运动员!

（编辑：自媒体）