篮球基本技术动作

璩凌贡3405篮球的最基本动作是什么?要什么要领吗? -
桂心品15846656887 ______ 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...

璩凌贡3405篮球的各种技术 -
桂心品15846656887 ______ (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投...

璩凌贡3405篮球的基本技巧` -
桂心品15846656887 ______ 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮...

璩凌贡3405打篮球的一些动作,以及技巧 -
桂心品15846656887 ______ 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...

璩凌贡3405篮球的基本动作最基本的要求应该从何做起? -
桂心品15846656887 ______ 一、 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种.无论哪一种起跳,都需要有爆发力,突然快速,要充分蹬伸踝、膝、髋三关节,以摆臂带动起跳.练习方法如下: 1.原地蹬伸练习 练习者原地站立,两脚相距同肩宽,半蹲...

璩凌贡3405篮球基本技术 -
桂心品15846656887 ______ 作为一个绝对高手的我、 教你三点: 1.宇宙无敌撞人上篮. 2.超级无挡4步篮. 3.帅气十足扣鸡鸡(此绝技需用手完成)

璩凌贡3405什么是篮球技术动作 -
桂心品15846656887 ______ 篮球技术包括进攻和防守两大类技术.进攻技术包括传接球、投篮和运球等;防守技术包括防守对手、抢球、打球等;进攻技术和防守技术中都有移动和抢篮板球技术.详细分类的话如下: (一)传...

璩凌贡3405篮球基本技术
桂心品15846656887 ______ 拥有超强的个人能力和团队意识,能投能突的.

璩凌贡3405请说说篮球的基本功 -
桂心品15846656887 ______ 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...

璩凌贡3405篮球的技术 -
桂心品15846656887 ______ 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤篮球基本动作的技术及练习方法...