维生素最好三个牌子
中新网北京4月18日电(韦香惠)春季进入流感高发期，许多人都或多或少听过维生素C抗病毒防感冒的说法。
中新网走访北京多家药店，注意到维生素C相关产品最近受到欢迎。多位药店工作人员表示，自去年年底，维生素C就开始热销。“补充维生素C可以抗病毒，现在流感高发季，可以用来预防感冒。”一位工作人员说道。
对此，北京市海淀医院药剂科主管药师闪洁琳表示，关于VC能防治感冒的观点，大多数知名医学以及营养科学家并不认同。“根据目前研究，补充维生素C对普通人而言，并没有预防感冒的作用，或许能减少感冒持续时间。”
值得注意的是，药店中的维生素C产品价格差异较大。据工作人员介绍，主要是看药品还是保健品。如果上面带有OTC非处方药标志，这种维生素C产品则属于药品，价格通常在2元左右。其他大部分则是保健品，每瓶价格在几十元到上百元不等，具体看不同品牌。
闪洁琳介绍，市面上有上百家药厂和保健食品厂生产维生素C产品，但多数厂家并不会自行采购化工原料来合成或提取维生素C，而是从为数不多的几家生物巨头企业把已经合成或者提取好的粉末采购回来，然后再对其进行压片或填充进胶囊，最后灌装进自己贴好标签的瓶子里。
“也就是说，购买药厂生产的VC和保健食品厂出产的维生素C产品可能都来自同一家生物制药企业，因此就本身品质而言没有任何区别。”闪洁琳表示，主要的区别在于封装过程。药厂和保健食品厂所遵守的生产质量管理规范不同。药厂的管理规范通常更为严格，品控方面相对更好。
此外，闪洁琳认为，真正具有可比性的是辅料选用。长期使用在安全性方面有争议的辅料，像滑石粉、聚乙二醇、聚三离酯等越少越好，不用最好。因此药厂生产的维C片不一定就是更好的，因为它往往会使用大量的辅料。她建议选择资质齐全，信誉度高，辅料尽可能少的产品。
《中国居民膳食指南》(2022版)建议14岁以上每人每天维生素C摄入100毫克。
“其实换算一下，如果我们每天饮食达到500克蔬菜，加上200克水果，完全可以满足这个全天VC需求量的。”
闪洁琳介绍，一般情况下，主要是吸烟、长期饮酒的人或者是接受抗病毒治疗、癌症治疗等患者，和受伤后不易复原，易皮下出血，牙龈易出血或发炎、易感冒人群，还有老人、孕妇等建议多补充维生素C。
她提醒，维生素C是水溶性，且不耐高温，因此，冲洗和浸泡，加热温度过高或时间过长，都会使其大量损失。通过果蔬饮食补充维C，建议选择生吃或焯水、凉拌、急火快炒等烹调方法，以使损失降到最低。另外，维生素C易被氧化，不建议长期储存。
闪洁琳还表示，如果盲目超量补充维生素C还可能对身体带来更大伤害。大剂量补充维C，让人体细胞和组织长期适应，一旦停止，补充机体会不适应而出现维C缺乏症状，且过量补充还会增加肝肾代谢负担，反而弊大于利。(完)
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窦邱刻4295维生素C的品牌好一点的有哪几个 -
郝单纯17245411726 ______ 如果你要是想买好一点的,我劝你千万别买国产的维生素C,要想好的,就去淘宝买美国产的维生素C,也不是很贵,但效果超好~品牌有PURITAN ,GNC还有VITAMIN WORLD.这3个都是美国本土的品牌
窦邱刻4295要补维生素,谁知道用哪个牌子最好?
郝单纯17245411726 ______ 不一定非要吃的.只要膳食合理,理论上是不用单独补充的.女孩子要保持维生素的充足摄入,最好的办法就是不挑食,多吃各种蔬菜水果,核桃,大枣,豆类等.因为即使用药品补充了,被人体吸收的量也不大,一般医学界认为食物中的维生素是最易被人体吸收的;并且不同人的吸收能力也不同. 所以,个人建议是:首先要食补,如果认为有必要吃补品,建议21金维他,安利纽崔莱的维生素系列分得很细,但是很贵. 至于效果很难说.因为如果不是特别缺那种维生素,是否补充上来时很难察觉出来的,不过如果你相信它,吃一吃的心理作用也会帮助你的身体健康.
窦邱刻4295维生素什么牌子好?维生素什么牌子好,品牌太多,求推荐!
郝单纯17245411726 ______ 维生素品牌种类繁多,效果良莠不齐,不比药物,能够很快看到效果.所以,选维生素一定要选大品牌.我之前吃的纽曼斯,效果很好,很值得信赖!你也可以试试,希望能帮到你!
窦邱刻4295维生素c哪个牌子好点呢?
郝单纯17245411726 ______ 善存多维,一天一粒,补充复合维生素国内版的有多维和佳维,药店就可以买到多维适合身体和皮肤状况不是很好,需要补充多种维生素的,佳维适合身体皮肤没有太大问题的这是多维,100片的将近100RMB吧进口美版的有分成人的,男性的,女性的,银片(中老年人服用的)等,一些海淘app上可以买这是成人的,不到200RMB可以买到425片的,性价比高一些国内和进口的成分上略有差别但是没有多大影响,如果有医保卡可以在国内药店刷的话买国内的不错,如果追求性价比的话美版的不错~
窦邱刻4295请问哪个牌子的维生素片比较好??市场上有许多个牌子的这类产品有
郝单纯17245411726 ______ 那要看你需要什么类型的维生素,如果是复合维生素制剂,你可以选择金施而康和善存,含有多种维生素和矿物质.价格大概在30元左右.可以服用一个月.
窦邱刻4295哪个牌子的维生素比较好呢?除安利外! -
郝单纯17245411726 ______ 基础营养素除了纽崔莱是质量第一、全球销量第一,好像第二、三名是谁都没人知道(因为领先后者太多了).所以基本上每个品牌都说自己很好了,你也就很多选择了.建议你挑贵的买吧,贵的就总不会是最差的.
窦邱刻4295吃哪一个维生素品牌比较好?吃哪一个维生素品牌比较好
郝单纯17245411726 ______ 很多大一点的品牌都还可以,比如汤臣倍健、善存、21金维他.还有澳洲的一些品牌都可以.
窦邱刻4295维生素c哪个牌子好?维生素c哪个牌子好
郝单纯17245411726 ______ 国内生产维生素C的厂家一大堆,质量参差不齐.有个拜耳的维生素C泡腾片(力度伸),不过会比较贵一点
窦邱刻4295求推荐一下比较好的维生素片的牌子?求推荐一下比较好的维生素片的牌
郝单纯17245411726 ______ 维生素复合B不错,一瓶才两块钱,