铁饼怎么扔视频

罗贩温4989铁饼的投掷技巧有哪些呢?
应岭宗13436767729 ______ 接着,左脚积极后摆,以脚掌的内侧着地,落在投掷圈中线左侧,圆圈前沿稍后的地方,身体处于最大限度的扭转拉紧状态,铁饼远远留在右后方,左臂自然微屈于胸前(图1之14),为最后用力做好准备

罗贩温4989铁饼前期怎样旋转 -
应岭宗13436767729 ______ 铁饼的技术大略可以分为:1. 握饼 2. 预备姿势及预摆 3. 旋转 4. 投掷 5. 缓冲等五个部分. 铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的边缘.手指分开的程度可根据投掷者的手掌大小及力量加以适度调整...

罗贩温4989扔铁饼不光要有技巧,还要有身体哪几部分的力?
应岭宗13436767729 ______ 掷铁饼技术是由握持铁饼、预备姿势、预摆铁饼、旋转、最后用力和掷出后维持身体平衡等部分组成. 手掌、手腕、手臂、肩部、腰部、和下肢. 如果想要提高,最好从练习旋转,掌握旋转节奏,增大动作幅度.

罗贩温4989投铁饼的技巧 -
应岭宗13436767729 ______ 针对你的专项特点来练力量 手臂力量很重要 2个月差不能练上点!铁饼技术性很强 你把旋转学会了成绩就提高很多了 多看看视频吧 揣摩揣摩

罗贩温4989请问掷铁饼的技巧 -
应岭宗13436767729 ______ 1,掷铁饼场地中线的方向与落地区距离的长短、安全有密切关系.如何确定掷铁饼场地的方向,前人未作论述.用数学几何的证明提出h=r/k公式(现行田径竞赛规则常数K=3/5=0.6).在场地纵轴上,从圈圆心到纵轴的垂足起,丈量直角边h,以确...

罗贩温4989铁饼怎样抛就能使它平着出去? -
应岭宗13436767729 ______ 正确的持饼 稳定的预摆 正确的出手角度

罗贩温4989铁饼怎么扔得远怎么把铁饼扔得远啊,我要参加比赛了..额.... -
应岭宗13436767729 ______[答案] 去BAIDU看下扔铁饼的视频,保证你会

罗贩温4989怎样才能使铁饼扔得更远? -
应岭宗13436767729 ______ 想象下你仇人在你前方…挺有用的…至少我推铅球是这样的…可以使爆发力增加不少…

罗贩温4989怎么训练铁饼
应岭宗13436767729 ______ 1.先要学会滚饼,就是先练习把铁饼在地上沿直线滚动. 2.原地练习掷铁饼,铁饼在空中左右平行,前部少上翘.不正确:铁饼出手后左右摇摆,饼体倾斜飞行,饼体垂直飞行;饼体的正确姿势是要利用空气浮力的. 3.徒手练习旋转,等练习熟悉了再持饼练习,注意:旋转一定要取直线方向.

罗贩温4989铁饼有什么投掷技巧?
应岭宗13436767729 ______ 铁饼出手后,应及时交换两腿,身体顺惯性左转,同时降低身体重心,维持身体平衡