马拉松是有氧还是无氧

童往卖1375本人准备参加马拉松,需要怎么进行训练? -
莘闹疮18610832573 ______ 二者结合,田径场比较软,但容易使脚踝、膝盖受伤,跑公路可以适应马拉松比赛的赛道,但场地比较硬,对脚的损伤大~ 4小时以上的训练不需要,每天坚持5km以上就可以了 ~不要太累,适当休息,周末闲暇时间可以进行长距离训练~15km以上~ 饮食上要求不大,正常就可以了~不要吃过于油腻的~适当补充盐分,多吃蔬菜,补充维生素~ 祝你成功!~

童往卖1375在马拉松长跑运动中,运动员所消耗的能量主要来自( ) -
莘闹疮18610832573 ______[选项] A. 有氧呼吸 B. 高能化合物的转移 C. 无氧呼吸 D. 脂肪的氧化

童往卖1375马拉松比赛中为什么运动员主要进行有氧呼吸? -
莘闹疮18610832573 ______ 在马拉松长跑运动中,运动员需要消耗大量能量,因此所消耗的能量主要来自有氧呼吸,a正确;bcd错误. 故选:a.

童往卖1375在马拉松长跑运动中,运动员所消耗的能量主要来自( ) -
莘闹疮18610832573 ______[选项] A. 有氧呼吸 B. 高能化合物的转移 C. 无氧呼吸 D. 脂肪的氧化

童往卖1375练体力做有氧运动还是无氧运动? -
莘闹疮18610832573 ______ 有氧减肥,无氧增肌 有氧运动作用:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等. 时间段选择: 1、早饭后日出之后跑步,跑步前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶. 2、晚饭前一个半小时开始运动一个小时,跑步前30-60分钟吃100克易消化食...

童往卖1375扎马步到底是无氧运动还是有氧运动
莘闹疮18610832573 ______ 无氧运动一般只能维持1-3分钟.所以如果扎马步属于无氧运动的话,就能解释为什么扎马步时间那么短了.无氧运动的时候,主要是燃烧肌肉里储存的能量,什么ATP,CP...

童往卖1375图表示不同距离的跑步过程中,有氧呼吸和无氧呼吸供能的百分比.正确的说法( ) -
莘闹疮18610832573 ______[选项] A. 马拉松跑时,肌肉细胞呼吸释放的C02与吸收的O2之比约为1:1 B. 跑步距离越长,无氧呼吸供能所占比例越大 C. 跑1500米时,有氧呼吸与无氧呼吸消耗的葡萄糖相当 D. 跑100米时,所需ATP主要由有氧呼吸产生

童往卖1375一道生物题100米短跑,800米长跑,马拉松,以及剧烈运动的呼吸
莘闹疮18610832573 ______ 100米短跑的时候急需能量所以无氧呼吸(过程简单,反应物不需进入线粒体)和磷酸肌酸分解, 但随着时间的推移,上述供能方式提供能量不如有氧呼吸产能多,所以...