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120斤一天吃多少卡才能瘦
来源：baiyundou.net 日期：2024-07-13
融缪点3060九个月的宝宝身高72CM,体重18斤,头围42.5,正常吗? - 儿科 - 复禾健...
叶达荆13026309151 ______ 所摄入的热量能保障身体所需就行,每个人情况不同,没有具体的数值.如果要减肥的话,一天消耗的热量一定要大于一天所摄入的热量.减肥是一个系统的过程,单一的节食是不正确的减肥方式,要配合运动,适量的增加运动量、调整好作息时间,培养一个好的生活习惯,还有要坚持.上面说的这些因素都与减肥息息相关.祝楼主减肥成功.望采纳.
（编辑：自媒体）
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