120斤为啥最难减

毋奔怖3313我高1.60cm体重120斤,吃的少为什么还瘦不下来,我该怎么办?你给我指导下?好难受啊?
蒙哲冉19827937685 ______ 其实是你身体出现原因了 虚则胖!胖则湿~湿身体才会寒~寒就会堵·所以血液不通!带脉不通13894630066

毋奔怖3313为什么长胖容易瘦下来却那么难? -
蒙哲冉19827937685 ______ 原因其实很简单,就是人没有意识到而已.人的细胞中的DNA具有记忆功能,这是众所周知的事情.那么为什么自己如何的控制饮食都很难减体重呢 就是因为,人本身在吃了超过自己身体所需的事物时,多余的热量不得消耗就会转化成为了脂肪.可是有的人迷惑,(其实我也迷惑过),为什么你不吃的时候它却不消耗脂肪呢 是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么重的.

毋奔怖3313我身高165体重120 想减到102斤可是却怎么也瘦不下来 尤其腰部赘肉是最多的 我现在很苦恼 希望您能帮... -
蒙哲冉19827937685 ______ 减脂需足够的有氧训练,如跑步.. 建议下午5点开始,空腹.5点-7点是人体生物钟最佳运动时期. 切记,控制食量.高热量,脂肪食品扔掉.多元化食物,蔬果.

毋奔怖3313我现在有120斤我一直都很想廋下来就是没有成功过你可以告诉我一些?
蒙哲冉19827937685 ______ 首先要跟你说减肥是一件很辛苦的事,不但要吃苦还要有毅力. 建议你减少饭量,多吃些含热量低的食品,如黄瓜,西红柿等.再配合运动.关键最难的还是坚持

毋奔怖3313不想运动怎样才能减肥都120斤?不想运动怎样才能减肥都120斤了
蒙哲冉19827937685 ______ 我的经验.每天晚上别吃饭.就吃点水果,或者坚果.但量一定要少,一小把坚果,... 第一次坚持是第三天,和第十天,这两个时间是最难熬的.往返循环,都是这几天的...

毋奔怖3313我是男生,身高190cm,体重120kg,酷爱运动,可就是瘦不下来,有什么方法能让我30天瘦20斤的?? -
蒙哲冉19827937685 ______ 照你的比例来说,你不算胖吧,应该是很结实的;如果酷爱运动,你身上真正的赘肉应该不多的吧,如果你是很结实那种,说实话不大可能减下来,当你身上大部分脂肪已经转化成肌肉时,你就让他们更结实,更健美吧~190公分,瘦的像个竹竿根本也不好看啊.几条小建议,可能会有用:1.中午多吃,晚上只喝汤、吃菜,效果会很明显,最直接的可以让你的胃一天天的缩小下来;2.少抽烟,少喝酒,喝酒的长胖速度远高于你的想象;3.运动以有氧慢性运动为主,高强度的运动只会让你越加的壮实;4.工作有压力以后,一般都会自然的瘦下来;身体最重要,只要健康,不用想太多的.

毋奔怖3313从170斤减到140斤很容易为什么想从140斤减到120斤这么困难 -
蒙哲冉19827937685 ______ 减肥的过程中有缓冲期的,刚开始的阶段体重很容易掉,到了一定时间后就不容易减了,继续坚持运动,再过段时间就又开始掉肉了,嘿嘿~~~~

毋奔怖3313我13岁,我的质量高达120斤,我想趁暑假减肥各位哥哥姐姐,我?
蒙哲冉19827937685 ______ 有氧运动每天运动1小时