作者：橄榄枝健康

情人节即将到来！

约会礼物记得提前安排~

牵手拥抱不够满足？

还要一个超深情热吻~~ 

接吻除了表达对恋人的情感

听说还能减脂瘦身美容？

YES! 没错！枝枝绝不是在驴你

一切都有科学依据~

一个吻堵住TA的不满

还能将爱意表达！一切尽在不言中~

如果吻得足够用力

迷茫中感觉快要窒息

恭喜你成功获得一次

激！情！深！吻！

就像走路散步会消耗体力

接吻也会燃烧热量

科学数据统计

一个激情缠绵的吻

每小时燃烧90~120cal

相当于接吻1分钟

成功消耗1.5-2cal 

2cal看起来没有很多

但收获快乐的同时燃烧脂肪

远比跑步机上喘如puppy

快乐许多

女生更主动

热量燃烧更多哦 

接吻的好处不仅如此

还有很多意想不到的好处

一次热吻可以牵动面部34块肌肉，促进血液循环，预防皱纹产生。还可以塑造颈部和下颌线，让面容更加绽放光泽！

研究发现接吻时，身体会释放催产素（镇定），内啡肽（开心）和多巴胺（促进结合）。

因此，接吻最大的意义就是可以增加你的快乐荷尔蒙，从而看起来更年轻美丽。 

唾液的交换虽然会让大量细菌转移，但这不一定是一件坏事。

唾液本身含有钙和磷等物质，具有预防龋齿的作用，接吻时嘴巴分泌更多的唾液，可以有效中和酸性环境，洗去容易造成蛀牙的斑块，而抗生素酶能将口腔内的细菌控制在较低水平。 

工作是做不完的，生活是充满压力的。但爱情和拥吻可以抵消一部分生活的烦闷。

皮质醇是一种压力荷尔蒙，当情侣接吻时，双方体内皮质醇水平降低，感受到的压力也自然减轻。

而且皮质醇对人体的免疫系统、内分泌系统和大脑健康都有着重要的作用，过高并不是一件好事情。

接吻时体内会释放肾上腺素和内啡肽，而肾上腺素的分泌会减轻身体当前的痛感，而且研究表明，接吻时体内产生的“组胺”可以应对过敏和炎症。

所以女朋友痛经不要说“多喝热水”！用力吻她，打红包给她！ 

这些知识小伙伴要背诵下来

情人节是否会成为美好回忆

就看吻得够不够用力了！ 

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阮颖薛698减肥的话一天可以吃多少卡路里 -
乐辰闹18594204592 ______ 一天吃多少热量的东西是没具体要求的,主要是看你消耗多少的热量,只要能把吃的热量消耗掉就不会胖,正常饮食,不吃垃圾食品,运动量要增加点就好,每周要有1-2次强度稍高的能出汗的有...

阮颖薛698减肥一天要摄入多少热量? -
乐辰闹18594204592 ______ 女性至少1200大卡,男性1500大卡——1800大卡之间,吃的营养全面均衡,加上适量运动,一定能减肥成功的.

阮颖薛698一天摄入多少卡路里可以减肥 -
乐辰闹18594204592 ______ 减肥每天需要摄入多少卡路里? 摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算.人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况. 根据世界卫生组织出版的《...

阮颖薛698如果要减肥,一个人一天只能吃多少卡路里的东西?
乐辰闹18594204592 ______ 告诉你个亲身经历,不是刻意减肥!每天下午5、6点钟吃晚饭,正常吃的量,不要太撑!然后就不要吃任何东西,待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶,然后不要吃任何东西接着睡觉!这样坚持20天,看您自己体重,最少瘦10斤!坚持越久越有效果!bs1因为我比较喜欢喝酸奶,无意识的行为,后来告诉姐妹,都很有效果..

阮颖薛698减肥期间一天需要摄入多少卡路里?
乐辰闹18594204592 ______ 女士的话1200 男士的话1500这样

阮颖薛698减肥时人体的热量
乐辰闹18594204592 ______ 全球细胞营养专利技术是康宝莱体重控制计划的基础,也是身体健康的基石,当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入,因此为全身细胞提供所需营养,对成功减肥并长...

阮颖薛698减肥一天摄入多少热?减肥一天摄入多少热量
乐辰闹18594204592 ______ 以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取 二、少吃脂肪类食物: 三、减少食物的摄入量: 四、多吃流食: 专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜.