平衡膳食宝塔的主要内容

逯峡仇2548平衡膳食宝塔分为多少层? -
鱼费养13461985674 ______ 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.

逯峡仇2548我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”.请分析回答:(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的主要六种营养素分别是糖类... -
鱼费养13461985674 ______[答案] (1)我们所吃的食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、和维生素等六类营养物质,每一类营养物质都是人体必需的.(2)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①...

逯峡仇2548在平衡膳食宝塔中1.主要供给人类优质蛋白质 脂肪 维生素和钙的是宝塔中的哪一层食物?2.第二层主要供给人类哪些营养物质?3.作为主食的是哪一层食物?... -
鱼费养13461985674 ______[答案] 1.第三层 2.蔬菜和水果.主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素. 3.第一层.谷类.包括米、面、杂粮.主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素.因为它们是膳食中能量的主要来源. 4.在膳食中的地位和应占的比重.

逯峡仇2548平衡膳食宝塔的第二层是什么 -
鱼费养13461985674 ______ “中国居民平衡膳食宝 塔”共分五层,利用各层位置和面积的不同,反映各类食物在每日膳食中的地位和应占的比重.膳食宝塔塔基为谷类薯类及杂豆250克—400克、水1200毫升;第四层为蔬菜类300克-500克、水果类200克-400克;第三层为畜禽肉类50克-75克、鱼虾类50克-100克、蛋类25克-50克;第二层为奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30克-50克;塔尖为油25克-30克、盐6克.

逯峡仇2548中国居民平衡膳食宝塔的应用 -
鱼费养13461985674 ______ 中国居民平衡膳食宝塔---是图说“中国居民膳食指南”;是指导性的,它的准确应用是通过营养师来实现的;有一定的文化说平还是应该能够理解的,如:每天蔬菜加水果的量要大于主食,每天肉类的摄入量不超过200克;每天至少要有不少于6000步的运动量等等...

逯峡仇2548请问什么是膳食宝塔?
鱼费养13461985674 ______ “膳食宝塔”,是指把人们每曰习惯食用的各种食物的比例 构成进行排列.当前,许多国家都制定了指导本国居民合理膳食 的膳食宝塔.中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南, 结合中国居民的膳食结构特点而设计的.它把平衡膳食的原则转 化成各类食物的重量,并以直观的形式把它表现出来,便于群众 理解和在日常生活中应用.

逯峡仇2548平衡膳食宝塔分为 - --层
鱼费养13461985674 ______ 平衡膳食宝塔分为三层

逯峡仇2548怎么样饮食才是最健康的~!
鱼费养13461985674 ______ 平衡膳食宝塔说明 一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克;蔬菜和水果占据第...

逯峡仇2548为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象的设计成“平衡膳食宝塔”,提倡城镇居民每天均衡的吃这五类食物,以避免______和______. -
鱼费养13461985674 ______[答案] 合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪...

逯峡仇2548什么是均衡膳食,平衡膳食宝塔分几层 -
鱼费养13461985674 ______ 2007年中国制定了《中国平衡膳食指南》,明确指出什么叫平衡膳食,而且以“平衡膳食宝塔”的形式显示出来,它从塔基引导粮食类的消费、谷类的消费,250克—300克之间,也可以到400克.食物的消费指的是五谷杂粮,特别提出要多吃...