清蒸蒜蓉虾的做法最简单的
10月7日-10月13日
- 江山路街道办事处中心幼儿园 -
营养食谱早知道
星期六食谱(10.07)
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早餐
五谷豆浆、肉沫小白菜、水煮鸡蛋、脆皮小油条
午餐
时蔬大骨面、红薯叶窝窝头、烤鸡翅中
餐点
莲藕煮水、枣泥蛋糕、葡萄
晚餐
红薯大米粥、西芹爆鸡片、双色土豆丝、奶香小馒头
营养食谱
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星期日食谱(10.08)
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早餐
南瓜麦仁粥、三彩虾仁、肉末蒸蛋、蔬菜小煎饼
午餐
葡萄干大米饭、蒜香黑椒牛肉仁、老式烩豆腐、生汆丸子汤
餐点
西瓜、桂圆
晚餐
绿豆糯米粥、花菜炒肉片、青菜炒豆皮、高粱小馒头
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营养食谱
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星期一食谱(10.09)
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早餐
牛奶燕麦粥、大葱爆羊肉、水煮鸡蛋、双色小花卷
午餐
飘香卤面、清蒸龙利鱼、老式蛋花汤
餐点
苹果、桔子
晚餐
黑米粥、板栗烧鸭块、蒜蓉菠菜、红糖坚果包
营养食谱
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星期二食谱(10.10)
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早餐
山药小米粥、虾仁蒸蛋、腰果鸡丁、玉米面小馒头
午餐
台式卤鸡饭、五香卤鸡小腿、蒜蓉西兰花、五白润肺粥
餐点
香蕉、鲜桃
晚餐
红枣银耳粥、茭白煨牛腩、粉丝娃娃菜、黑芝麻油卷
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营养食谱
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0184f95ecf0636a092.jpg?size=1280x1280)
星期三食谱(10.11)
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早餐
金银红豆粥、丝瓜炒鸡蛋、双椒牛柳、黄金小馒头
午餐
云南过桥米线、月亮馍、五香卤肉
餐点
哈密瓜、蛋挞
晚餐
八宝粥、双菌烧鸡块、青菜烧豆腐、椒盐小花卷
营养食谱
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星期四食谱(10.12)
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早餐
五香豆沫、红萝卜炒虾仁、醋溜银牙、茴香小油条
午餐
黑芝麻大米、糖醋咕噜肉、番茄炒鸡蛋、牛奶南瓜羹
餐点
香梨、石榴
晚餐
红豆麦片粥、土豆牛腩、蚝油生菜、时蔬小馒头
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营养食谱
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星期五食谱(10.13)
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早餐
花生紫米粥、芙蓉鸡片、五香鹌鹑蛋、麻酱卷
午餐
骨汤大馄饨、香酥葱油饼、水果玉米
餐点
冰糖雪梨、巴旦木
晚餐
蜜薯疙瘩汤、荷塘小炒肉、蒜香小白菜、牛肉水煎包
营养食谱
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弓昭罚3330蒜蓉虾怎么做的? -
薄所胃17681588136 ______ 用料 虾若干 蒜若干 葱若干 花雕若干 生抽若干 姜若干 盐若干 色拉油若干 步骤 1 虾洗净,剖开尾巴,去虾线,备用. 步骤 2 葱姜蒜切末,另切出两片姜. 步骤 3 油烧热,部分姜蒜爆香,加生抽花雕调味,盛出,此步骤要快. 步骤 4 爆香过的葱姜放入虾背,在上面再铺点没用过的蒜末,在上面洒上一些盐,摆盘后中间两片姜,洒上花雕,上锅蒸. 步骤 5 油锅烧热,适量油,虾蒸好后,上面铺上葱,热油淋上去即可~
弓昭罚3330开片蒜蓉虾怎么做? -
薄所胃17681588136 ______ 做法:1,虾洗净去须刺,用剪刀将虾尾从背部剪开,挑出背、腹两条沙线.再将腹部剪四、五刀将虾筋剪断,注意这是关键,否则蒸熟的虾会弯曲,有一只弯曲那就是失败.2,将开完片的虾洗净,整齐平铺在盘里,均匀撒上盐、蒜蓉,在开水蒸锅内隔水蒸5分钟,因为改用基围虾,时间不能太长,偶试过蒸10分钟已经毫无所谓的鲜嫩.再淋上生抽,蒸熟的蒜香味已不足,要撒上葱花,再用热油淋浇在虾上,取熟蒜之味,生葱之香.
弓昭罚3330蒜蓉蒸小龙虾怎么做才好吃 -
薄所胃17681588136 ______ 食材明细 波士顿龙虾半只 大蒜一头 色拉油适量 盐适量 鱼露适量 海鲜酱油适量 蒸鱼豉汁适量 咸鲜口味 蒸工艺 半小时耗时 简单难度 蒜蓉蒸龙虾的做法步骤1 先上一张整只的波士顿大龙虾.用手机拍的不太清楚.2 龙虾虾背用剪刀从中间剪开....
弓昭罚3330蒜蓉虾尾的做法窍门 -
薄所胃17681588136 ______ 九月,给家人做蒜泥龙虾尾,不能少了这两味调料,蒜香浓郁才好吃本期导读:九月,给家人做蒜泥龙虾尾,不能少了这两味调料,蒜香浓郁才好吃麻辣小龙虾是风靡北京“簋街”的一道菜,简称“麻小”,整条街上以麻辣小龙虾为代表菜,流...
弓昭罚3330蒜泥冬粉蒸虾的做法,蒜泥冬粉蒸虾怎么做好吃,珝妈 -
薄所胃17681588136 ______ 简单易做又美味的家常菜-蒜泥冬粉蒜虾,在虾上加上蒜末,再放在冬粉上,蒸熟便可.冬粉吸入酱汁,美味又下饭.做法超简单,蒸约五分钟便可,太容易啦~ 蒜泥冬粉蒸虾的食材 好吃. 冬粉1把 鲜虾8只 蒜泥3-4大匙 葱末少许 酱油少许 蒜泥冬粉蒸虾的做法 1.将冬粉用开水浸软,沥干水份,铺在碟上,备用.2.在热锅内下3大匙油,再下一半份量的蒜泥,炒至微微变色,然后与另一半蒜泥拌匀.3.用剪刀剪开虾背,去肠泥,再将背部剪开但不切断.4.将步骤一的蒜泥酿在虾内,将虾放在冬粉上,用大火蒸四至五分钟,淋上酱油,洒上葱末享用~
弓昭罚3330蒜蓉开边虾怎么做? -
薄所胃17681588136 ______ 将虾洗净,从虾尾剪到虾背,抽出虾肠(黑色那条)放上已经剁好的蒜蓉隔水蒸,蒸到虾变红弯曲就可以了,(时间看你买的虾大小)最后再打个芡淋上去就可以上碟了.
弓昭罚3330清蒸大龙虾怎么做? -
薄所胃17681588136 ______ 煮 将龙虾的小脚剪去,剪去前须和嘴巴还有腮(看你个人懒不懒了),然后抽去背筋. 蒜蓉蒸虾:这个类似于广东做法,方法也很简单,但是大多数南京人可能不会喜欢.处理好的虾,把背壳剪开来,一直剪到头的最前部位,蒜剁成蓉,拌上...
弓昭罚3330清蒸皮皮虾的做法大全,怎么做如何做 -
薄所胃17681588136 ______ 制作方法一: 清蒸皮皮虾的做法 最为简单了,只需先将皮皮虾冲洗干净,在焖锅内放入适当的水,烧开后,放上帘子,把皮皮虾放到上面,盖上盖子,中火焖制4到5分钟,虾皮由青变红,即可出锅. 制作方法二: 1.皮皮虾洗净放入容器,加入...
弓昭罚3330开背蒜蓉虾怎么做 -
薄所胃17681588136 ______ 用料 虾 吃多少买多少 蒜 可以多一点,半头到一头都行 油 盐 葱 开背蒜蓉虾的做法 首先把虾开背,去虾线 码虾入盘 锅里倒一些油烧热关火放入剁碎的蒜蓉,待蒜蓉炸到差不多了放入一点盐调味 把炸好的蒜蓉导入码好虾的盘子,把盘子放入蒸锅,蒸15分钟左右就可以了,出锅撒葱花.
弓昭罚3330蒜蓉葱油青虾怎么做 -
薄所胃17681588136 ______ 用料 对虾 半斤 姜 切三片 生抽 两勺 料酒 两勺 白粉丝 70克 蒜 四瓣 葱 四根 葱油粉丝蒜蓉虾的做法 虾洗净 ,背上用剪刀剪开,拉出肠,生姜切细,放入碗中,倒上料酒,生抽少许,腌制15分钟. 粉丝用冷水浸泡大概10分钟. 锅里倒入菜油,烧开了 ,放入蒜蓉,马上转为小火,等到蒜蓉稍微变色,马上关火. 取出大碗,碗底均匀铺上粉丝,上面规整的放上对虾,然后,把锅里的又和蒜蓉一起倒入对虾上面,再浇上腌制的生抽. 放入蒸锅,蒸10分钟. 在虾快蒸好的时候,取出葱,切碎,同时赶紧热锅,倒入菜油,等菜油沸腾,转为小火,同时,取出蒸锅中的虾,撒上葱花,把滚烫的油浇到虾肉上.