膳食宝塔2024高清图片
蔺泄卢3013青少年每日需摄入哪些营养成分?摄入量为多少 -
甄详促15381809310 ______ 青少年各种营养素的推荐摄入量 青少年各种营养 蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素是人体必需的五大营养素,缺一不可,那么,是不是供给越多越好呢?不是的,营养素供给过多过少都不好,那么,每天应该吃多少呢?营养学家经过...
蔺泄卢3013论述中国居民膳食宝塔的内容和原则 -
甄详促15381809310 ______ 膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~...
蔺泄卢3013中国居民平衡膳食宝塔的应用 -
甄详促15381809310 ______ 中国居民平衡膳食宝塔---是图说“中国居民膳食指南”;是指导性的,它的准确应用是通过营养师来实现的;有一定的文化说平还是应该能够理解的,如:每天蔬菜加水果的量要大于主食,每天肉类的摄入量不超过200克;每天至少要有不少于6000步的运动量等等...
蔺泄卢3013中国居民平衡膳食宝塔主要内容包括哪些?提出目的是什么 -
甄详促15381809310 ______ 主要内容: 膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g~400g; 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g); 奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品. 第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g. 目的:为了改善中国居民的膳食营养状况
蔺泄卢3013 下图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.请据图回答:(14分)(1)图中第①类食物是___________,... -
甄详促15381809310 ______[答案] (1)谷类、薯类等;糖类; (2)①;糖类是人体主要的供能物质. (3)③④;蛋白质; (4)蔬菜、水果;维生素; (5)②; (6)糖类;脂肪. (7)地方性甲状腺肿(大脖子病);佝偻病; (8)人体缺少能量.
蔺泄卢3013如图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.请据图回答:(1)图中第①类食物是______,它为人体提供的主... -
甄详促15381809310 ______[答案] (1)如图可知,平衡膳食宝塔”的①为谷物类,主要提供淀粉等糖类,能提供能量.(2)每天摄取最多的食物应是①类食物谷物类,这类食物含有较多的淀粉等糖类,糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习...
蔺泄卢3013不同的食物能向人体提供不同的营养物质.膳食宝塔以直观的方式告诉人们每日应该摄入的食物种类及合理数量 -
甄详促15381809310 ______ (1)淀粉是植物体中贮存的养分,贮存在种子和块茎中,因此谷类和薯类中淀粉含量较高;蛋白质最终水解的产物为氨基酸,而多肽、二肽等水解的中间产物不能被人体直接吸收,而氨基酸可被人体吸收,故答案为:谷类薯类等;氨基酸;(2)...
蔺泄卢3013如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请据图回答:(1)图中A类食物中含有的主要营养物质是______,它是人体生命活动的主要供能物质.(2)青少年正处... -
甄详促15381809310 ______[答案] (1)“平衡膳食宝塔”第一级的食物,主要的营养物质是淀粉.它是人体生命活动的主要供能物质.(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质;青少年正处于生长发育的关键时期...
蔺泄卢3013图中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的,若某人常常牙龈出血,那么该人平时应多吃的食物位于( ) -
甄详促15381809310 ______[选项] A. 第一层 B. 第二层 C. 第三层 D. 第四层
蔺泄卢3013如图是中国居民“膳食平衡宝塔”,请据图回答问题. (1)从塔基到塔顶的五类食物分别是______、______、______、______、______.其中每天应该进食... -
甄详促15381809310 ______[答案] (1)、“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,从塔基到塔顶的五类食物分别是谷类食物、蔬菜和水果、...