薯条怎么炸才又酥又脆
【环球时报综合报道】最新研究显示，多吃炸薯条可能增加患上抑郁症和焦虑症的风险。
美国有线电视新闻网（CNN）24日报道，一个来自中国杭州的研究小组当日在《美国国家科学院院刊》上发表的研究显示，通过对14万参与者长达10年的跟踪调查，他们发现经常吃油炸食品，尤其是爱吃炸薯条的人，患抑郁症的风险要比普通人高出12%，患焦虑症的风险则高出7%。
资料图
研究结果显示，油炸食品的摄入量越高，焦虑或抑郁的风险就越大。这是因为在高温油炸过程中，土豆等含有大量淀粉的食物会生成一种名为丙烯酰胺的化学物质。这一物质正是酿成人体多种不良健康问题的罪魁祸首——包括神经毒性和生殖毒性等。同时，它能够对大脑脂质代谢造成破坏，由此引发焦虑和抑郁。
不过，有科学家认为把抑郁症简单归咎于“炸薯条吃太多”有待商榷。英国雷丁大学的营养学及食品科学教授古恩特·库内认为，心理健康不单与吃油炸食品有关，还要考虑爱吃薯条者的生活习惯，他们可能收入更低、体重更高、喜欢吸烟。（吕克）
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娄音仁3248红薯条怎么炸才会酥脆 -
屈衫潘18979306988 ______ 炸红薯条的做法 用料:红薯(地瓜)若干、油适量 1、首先准备适量红薯,然后洗干净,用小刀把皮削掉. 2、把红薯削皮之后,用小刀切成条.再冲一下流动水,再放在篮子里沥干水. 3、然后在锅(非平底锅)里倒油,中大火烧热后下红薯条,改中火,慢慢炸就可以了. 4、等到红薯条炸成金黄色,微微有些焦黄的时候,就把它捞出来,把油漏干. 5、最后把红薯条装到碗里就可以吃了(撒上一些盐或者番茄酱即可食用).
娄音仁3248薯条怎么炸才能酥脆 -
屈衫潘18979306988 ______ 食材用料: 土豆2-3个相克食物 生粉适量 盐适量 番茄酱适量相克食物 菜谱做法: 1.准备2-3土豆(也可以多做点)切条状. 2.锅里放水烧开,等水烧开,放两勺盐,把土豆焯水. 3.大概两分钟,取出用凉水冲洗一下,把土豆条晾干(注意一定不能有水)等没有水了,放上生粉. 4.把土豆抖动均匀,放入冰箱,冷冻,吃的时候拿出来抖散. 5.锅烧干,放油,油温七成热,土豆下油锅炸,不需要解冻.先炸一遍捞出,再下锅再炸一下,变成金黄色,就好了. 6.成品,加上番茄酱就可以吃了,味道很棒哦. 用手机看这道菜做法 菜谱小贴士: 买到表面光滑的土豆,做薯条最好.
娄音仁3248薯条要怎样炸才酥脆呢?
屈衫潘18979306988 ______ 1,把土豆洗干净去皮,切成长长的细条,就按照平时去肯德基吃的薯条的那样规格来切,每一条的宽最好不要超过一厘米,长度当然是越长越好拉. 2,然后用盐水把土豆泡个10来分钟吧! 3,把泡了盐水的土豆拿出来,放入开水中,用大火...
娄音仁3248怎么炸薯条比较脆? -
屈衫潘18979306988 ______ 薯条之DIY 想吃炸薯条了.懒得出门,于是从厨房翻出几只土豆自己DIY. 炸薯条做法很简单,方法是: 1 土豆洗净去皮,切成条,5毫米见方即可.不宜过细,否则口感欠佳. 2 将锅中加入小半锅油,把油加热到8成热时,加入切好的土豆条,土豆条不要放入的太多,因为太多了土豆条会粘在一起. 轻轻用炒菜的铲子翻动,使土豆条受热均匀,这时火可以小一些,保持油温即可. 3 大约4至5分钟左右,土豆条在油锅中收水后会漂起来,油锅里的气泡也减少了,颜色变成了金黄色,就可以起锅了. 4 起锅后装入盘子中,撒上少量的盐
娄音仁3248怎样把薯条炸的脆 -
屈衫潘18979306988 ______ 用小火炸,炸透捞出后,等锅内油温提高再倒入锅里复炸,就好了.
娄音仁3248怎样炸薯条?要又脆又好吃的
屈衫潘18979306988 ______ 原料: 土豆 食用油 将土豆去皮, 切成半厘米见方的长条.置入冰箱的上层 冷冻. 等其彻底冻透后即可以准备炸制薯条. 将炒锅内加食用油约一之两厘米深(再多一些也好).烧 之七八成热(油温约220度, 油丛中间向上翻动), 加 入已经冻好的薯条,炸约两分钟, 至薯条膨软,颜色变 黄时为止.用漏勺捞出, 沥干余油, 根据个人囗味加入 适量的盐即可.藕请教“薯条”小姐的哦
娄音仁3248地瓜条怎么炸才能脆 -
屈衫潘18979306988 ______ 主料:地瓜500g 辅料:油适量、蜂蜜适量 步骤一:备地瓜, 步骤二:地瓜洗净去皮切条, 步骤三:油烧至八成热,下入地瓜条. 步骤四:油炸, 步骤五:途中翻动, 步骤六:地瓜条炸至香脆捞出, 步骤七:吃的时候淋上蜂蜜即可.
娄音仁3248外酥里嫩薯条怎么炸的 -
屈衫潘18979306988 ______ 方法/步骤 1 去皮.土豆四个,去皮,洗净. 2 切条.把上述准备好的土豆切成约1厘米宽、1厘米厚的长条. 3 泡制.在碗里加上清水撒上少许盐,盐不要太多,泡5-10分钟,一是稍微入盐,二是简单去表面的土豆淀粉,炸出来不让它外表绵软...
娄音仁3248怎么炸薯条才脆??
屈衫潘18979306988 ______ 土豆切好后放在牛奶里泡一会再捞出来控干水分放入惹到8成的油中炸,这样炸出来会更翠,口感很好.
娄音仁3248薯条怎么炸才脆 自制美味的香脆薯条 -
屈衫潘18979306988 ______ 炸薯条最大的难点,就是炸好后很快就回软了.就算是在快餐店吃薯条,也是的马上吃,不然很快就回软不好吃了.为了找出最酥脆,回软最慢的方法,我经过反复4次的试验:不要过早的加盐,盐加的越早,回软越快.第一次:先给薯条沾上面...