马蹄与什么菜搭配最好
冬季多吃白色的食物哦,马蹄可以降火消食化痰,清甜脆爽。搭配红枣桂圆中和凉性,胃也暖暖的。适合冷冷的天气
By 桑弧矢志
用料- 桂圆干 5-8个
- 红枣 4-6颗
- 水 500g
- 马蹄(荸荠) 7-8个
- 冰糖 4粒
- 雪梨 1个
1、马蹄切成丁,梨切块,红枣桂圆洗净。爱吃甜多放冰糖,不爱吃放两三粒即可。
2、水最少500g,想多喝多放。 大火烧开,转小火煮15-20分钟。
3、出锅撒枸杞子。完成
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