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马蹄与什么菜搭配最好

来源:baiyundou.net   日期:2024-08-30

冬季多吃白色的食物哦,马蹄可以降火消食化痰,清甜脆爽。搭配红枣桂圆中和凉性,胃也暖暖的。适合冷冷的天气

By 桑弧矢志

用料
  • 桂圆干 5-8个
  • 红枣 4-6颗
  • 水 500g
  • 马蹄(荸荠) 7-8个
  • 冰糖 4粒
  • 雪梨 1个
做法步骤

1、马蹄切成丁,梨切块,红枣桂圆洗净。爱吃甜多放冰糖,不爱吃放两三粒即可。

2、水最少500g,想多喝多放。 大火烧开,转小火煮15-20分钟。

3、出锅撒枸杞子。完成

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(编辑:自媒体)
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