马蹄和什么菜搭配炒
马蹄的脆、甜遇上虾仁的鲜，在味道和口感上都能给人带来惊喜，鲜美清甜的这道菜绝对不容错过！
By 吴妈厨房
用料- 马蹄 10个
- 虾仁 100克
- 彩椒 1 /3只（各取）
- 黑木耳 1小把
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 花生油 25毫升
- 鸡精 少许
- 胡椒粉 少许
- 淀粉 1小勺
1、准备好食材。
2、处理干净所有食材，马蹄削去皮洗净切片，彩椒切小块。
3、虾仁用料酒和胡椒粉，少许盐和淀粉搅拌均匀静置15分钟左右。
4、黑木耳提前浸泡后洗净，焯水3-5分钟；锅中加入花生油烧热，把虾仁放入煎炒一下捞起待用。\n\t把其余的食材一起倒入翻炒断生。
5、倒入水淀粉和虾仁，加入盐和鸡精。
6、大火翻炒至黏稠即可。
7、装盘上桌开吃。
8、一道清新爽口，色香味俱全的美食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
","force_purephv":"0","gnid":"991bf31543c3524b0","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"450","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0148f7438ed8795e2e.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0181a0eb9265922ea5.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011b06e05adaff6b98.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0157f05869de215055.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01720b416c86e075c0.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b6fdaf401f621443.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015a2f54627f7fc7a8.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019fd49e125264551d.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019f2513f78bde3e58.jpg","width":"400"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1677262245000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/a89feffbb561afb4b9b1af83292ca8be","redirect":0,"rptid":"88b0557e9e730512","rss_ext":[],"s":"t","src":"豆果美食","tag":[{"clk":"kfood_1:虾仁","k":"虾仁","u":""}],"title":"马蹄炒虾仁
全侮高2092荸荠和什么一起做菜比较好吃有营养,...
於衫苑18390138667 ______ 沙发!沙发!
全侮高2092马蹄怎么做好吃 -
於衫苑18390138667 ______ 原料介绍 马蹄是荸荠的俗称.根据资料,马蹄入药,历史悠久,其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用,即:“荸荠甘寒.清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等. 现代科学研究还...
全侮高2092马蹄的 吃 法 -
於衫苑18390138667 ______ 可以做成多种点心、小吃.以它做成的马蹄糕,是泮溪酒家的传统名食, 元素 含量单位热量3058.8千卡蛋白质45.6 克脂肪22.38 克碳水化合物655.2克膳食纤维8.4 克维生素A120微克胡萝卜素720微克硫胺素0.39毫克核黄素0.51毫克维生素E15....
全侮高2092西芹炒马蹄怎么做好吃 -
於衫苑18390138667 ______ 材料 西芹一棵,马蹄5个,蒜一粒,腰果5颗,盐 做法1、西芹洗净,切细段,马蹄削皮后洗净,切成滚刀块.蒜拍松.2、锅里烧少许水,水开后撒少许盐,放西芹段,焯1分,捞出.3、炒锅少油,5成热放入蒜瓣香锅,倒入马蹄,西芹,腰果,加适量盐,大火炒匀即可出锅.小诀窍1、西芹焯到无白芯即可,不能焯太长时间,太软了口感发软2、喜欢的话还可以加入半块百合,没有腰果可以不放,也可以用花生代替.腰果可以不炒,最后点缀在菜上,能保持坚果的硬度.3、材料都是易熟的,下锅爆香加盐即可,炒的时间越短,蔬菜就越脆甜.
全侮高2092小炒百合马蹄怎么做好吃 -
於衫苑18390138667 ______ 1. 把各种材料洗净,百合剥片,其他材料切丁2. 热油锅3. 加入玉米萝卜和马蹄稍翻炒一下4. 然后加入百合翻炒均匀5. 加点点水加盖焖约2分钟6. 起锅前调入适量盐和鸡粉调味即可,盐不要多放,因为这道本来就是清甜的菜
全侮高2092马蹄煮什么好吃呢 -
於衫苑18390138667 ______ 给您推荐两个比较适合马蹄入馔的菜谱 一、甘蔗马蹄排骨汤原料:排骨;配料:红枣,马蹄,甘蔗,姜,盐;做法: 1、排骨洗净,红枣,马蹄,甘蔗适量; 2、先把排骨过一下热水,洗净放进瓦锅里; 3、甘蔗,马蹄削皮,红枣洗一下,也...
全侮高2092荸荠炒香菇的配方是什么?
於衫苑18390138667 ______ 荸荠炒香菇它的原材料有水发香菇200克,荸荠200克,姜末1小匙 需要配放的调料有素汤1碗,盐、鸡精各适量,米酒1大匙,酱油1大匙,白糖、 水淀粉、油各适量 它的做法是1.将水发香菇去蒂,洗净后挤去水分;荸荠去皮洗净后切成片. 2.锅架大火上,放入油烧至六七成熟,用姜末炝锅,投入香菇和荸荠 煸炒几下. 3.加入素汤、米酒、酱油、白糖、盐和鸡精,转用小火焖烧至汁浓稠. 4.用水淀粉勾芡,淋明油,翻炒几下即成. 它的养生心得是荸荠性微寒,有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效.
全侮高2092马蹄怎样炒好吃 -
於衫苑18390138667 ______ 马蹄的吃法很多,做糕,做汤都可以.我觉得马蹄切片炒五花肉,再加点青红椒,那味道才好,有点油的肉,加上脆脆的马蹄片,会让你喜欢的.
全侮高2092马蹄炒木耳怎么炒?
於衫苑18390138667 ______ 材料;木耳 100g 马蹄 15个 调味料: 盐 3g 生抽 5ml 鸡精 5g 姜 7g 制作方法: 先把马蹄洗净,用沸水煮熟,待凉一些后去皮切成大块. 把干木耳用温水泡开,再撕成小块,姜切成细末. 油温热到5成,下姜末炒出香味后放马蹄和木耳,加盐、生抽、鸡精炒匀出锅. 制作用时:约30分钟
全侮高2092苦瓜炒荸荠的配方是什么?
於衫苑18390138667 ______ 苦瓜炒荸荠它的原材料有苦瓜200克,荸荠50克,蒜、葱各适量 需要配放的调料有水淀粉各适量,盐、白糖各少许 它的做法是1.苦瓜去瓤,洗净切片;荸荠去皮,洗净,切片;蒜去皮,洗净切末; 葱去皮,洗净切成葱花. 2.锅内加水烧开,放入切好的苦瓜片汆烫,捞起沥干,备用. 3.油锅烧热,下蒜末、葱花炒香,加苦瓜片、荸荠片翻炒,调入盐、 白糖炒匀,用水淀粉勾薄芡即成. 它的养生心得是苦瓜含有贵如黄金的减肥特效成分-—高能清脂素,生吃苦 瓜有减肥瘦身的效果.