冬天十大蔬菜排行榜

红网时刻新闻2月4日讯（记者 李慧芳 通讯员 萧斌）“冬季阴冷天气大棚内潮湿，电暖保苗不要随意添加大功率电器，用电方面有任何问题请随时拨打我们的服务电话……”3日上午，国网涟源市供电公司组织东方红（电骏马）共产党员服务队来到桥头河种植专业合作社蔬菜基地，“义诊”用电设备，提醒安全用电，用心呵护菜农过寒冬。

涟源市桥头河种植专业合作社蔬菜基地是湖南省十大无公害蔬菜基地之一，核心区集中连片面积3500亩，建有温室智能大鹏、喷灌、预冷库等配套设施，年产值达3千万元。由于近期频繁的寒潮冰冻天气给菜农带来不利影响，蔬菜大棚内的照明、温湿度自控等用电设备开启，用电负荷不断攀升。为进一步确保蔬菜大棚冬季安全、可靠供电，涟源公司党员服务队主动上门为辖区内大棚蔬菜基地开展“零距离”跟踪服务。

检查中，工作人员携带工器具积极巡视大棚内外照明设施，着重对漏电保护器和电辅热加温设施、排灌水泵等进行细致查看，及时更换老化和破损的灯具、插座开关、导线设备，对接线不符要求、私拉乱接等隐患第一时间帮助整改。同时，向农户了解用电需求，征询供电服务意见与建议，现场发放冬季安全用电宣传资料，并结合蔬菜大棚用电现状，认真讲解节约用电事项及应急处置办法，指导菜农购置、采用防潮防湿的电缆线，切实提高用户安全用电意识。

“有了可靠的电力保障，我可以随时调整大棚温度，冬天的蔬菜长得比夏天还水灵。除去各种费用，一个大棚就能净挣两三万！”望着满棚郁郁葱葱长势良好的莴笋、黄瓜、辣椒，菜农吴四清高兴得合不拢嘴。目前，涟源公司党员服务队协助当地菜农累计消除用电隐患27处，发放安全用电宣传资料600余份，热情周到的服务收到了广大菜农的一致称赞。

满阁沫926冬天吃那些蔬菜比较好
屈侨婉13382821559 ______ 青菜,菠菜,西兰花等深色蔬菜,增加维生素A . 原因:寒冷气候使人体所需能量加强,增加摄入维生素A,可以增强人体的耐寒能力,并对血管具有良好的保护作用.维生素A主要来自动物肝脏、深绿色蔬菜等食物. 食用窍门:冬天,家里常常会煲些高汤,补充蛋白质、脂肪、碳水化合物来提供更多的热量,在褒汤时放入青菜和菠菜,这是让人吃蔬菜的好方法.为了保持色泽和口味,加热时间不能过长,否则难以保持鲜艳的色泽(细胞素被破坏),其中的维生素等营养成分也容易被破坏,所以应该在起锅前放入,变色即可.西兰花等甘蓝类蔬菜,由于本身质地比较坚硬,需要先焯水,再下油锅翻炒.特别是焯水这道工序,也要注意不要耗时过长,以免维生素大量流失.

满阁沫926冬天应该吃那些蔬菜?
屈侨婉13382821559 ______ 什么蔬菜都可以吃,多吃萝卜,白菜比较好

满阁沫926冬季长什么蔬菜? -
屈侨婉13382821559 ______ 1.甘蓝菜 甘蓝菜又称高丽菜,包心菜,卷心菜,台语叫玻璃菜,为十字花科植物甘蓝的茎叶.原产于地中海沿岸,现中华大地普遍栽培.按其形状,可分为平、尖、圆头三种.包心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用...

满阁沫926冬季吃那些蔬菜好.
屈侨婉13382821559 ______ 荔枝

满阁沫926冬天吃什么蔬菜最好???
屈侨婉13382821559 ______ 白菜

满阁沫926冬天吃什么蔬菜最好
屈侨婉13382821559 ______ 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等.其中的吃法也是多种多样. 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜...

满阁沫926冬天吃什么蔬菜比较好
屈侨婉13382821559 ______ 养生的食物有:木耳,大豆,香菇,萝卜,黑豆,黄豆芽,栗子,牛奶,羊肉,狗肉... 韭菜,霜打熟食,不可多吃葱,忌吃或少吃绿豆制品,生冷水果,饮料!!! 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食...

满阁沫926冬天吃什么蔬菜比较好
屈侨婉13382821559 ______ 不管是什么季节、吃应季的蔬菜、水果就没错.冬天的话当然是大白菜、大萝卜、什么的了!

满阁沫926冬天有什么好吃的蔬菜 -
屈侨婉13382821559 ______ 白菜, 萝卜,土豆, 山药. 南瓜, ..... 冬季这些菜还是比较养人的. 反季节菜其实不好.

满阁沫926冬季适宜吃的蔬菜? -
屈侨婉13382821559 ______ 冬天吃的东西有很多,关键看你怎么选择,以下的内容希望对你有所帮助 到了初冬季节,很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥.中医认为,肺与季节 的变化关系十分密切,因此要多吃些有润肺生津的食物.适合秋冬季食用的食品 有: 藕:...