夏天菜品100种

上采军5028夏季有那些菜谱啊 -
韩饲垄14770388411 ______ 炎热夏日,薄荷可谓防暑降温佳品.下面简要介绍几款薄荷药膳: 薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克,清水1000毫升,用中火煎成约500毫升,冷却后捞出薄荷留汁.另用150克梗米,加水煮,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸便可. ...

上采军5028夏季有哪些养生食谱?
韩饲垄14770388411 ______ 夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用.在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥...

上采军5028夏季有哪些食谱 -
韩饲垄14770388411 ______ 夏季养生菜 1.鱼汤焖茹汤 材料:金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇(水发后)80克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒(米状)15克,盐、糖、蚝油、老抽、绍酒、鱼汤、菜油各适量. 做法:...

上采军5028夏季有啥好的菜谱 -
韩饲垄14770388411 ______ 夏季比较清淡的养生食谱有:一、清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量.【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅...

上采军5028夏季有那些菜谱
韩饲垄14770388411 ______ 炎炎的夏季已经来到了你我的身边,空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热,环境是凉快了,但是那毕竟是次要的,我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来,下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜. 编辑本段【荷叶...

上采军5028求夏季家常菜菜谱 -
韩饲垄14770388411 ______ 番茄炒苦瓜 ⒈苦瓜去瓤切片, 要是为了漂亮的话,把瓤那面冲案板,表面冲上,用刀正向斜削下来,瓜片呈月牙形;西红柿切片待用.切一些蒜片. ⒉炒锅放油烧热,下蒜片炝锅,蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻,加适量盐; ⒊下西红柿片快速...

上采军5028夏天有哪些开胃的菜谱? -
韩饲垄14770388411 ______ 夏季,天太热,不想吃了,一点都没胃口.这是在步入夏天是我们经常能听到的抱怨.现在,不怕了,推荐给大家三道夏日开胃菜. 菜式一:苹果滑鸡丝 原料:鸡肉300克,苹果1个,笋100克,青椒1个 辅料:姜丝10克,蒜末5克,水淀粉10...

上采军5028夏季养生菜谱
韩饲垄14770388411 ______ 夏季养生菜谱有: 1、绿豆茯苓膏 【材料】绿豆75克,茯苓50克,冰糖30克 【作法】(1) 绿豆洗净浸泡,茯苓洗净. (2)将绿豆与茯苓同入锅,加水烧制沸腾,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成. 【功效】清凉解暑,消食开胃. 2、苦瓜菊...

上采军5028夏季养生防暑的菜肴?
韩饲垄14770388411 ______ 1.清暑祛湿茶 材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克. 作法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖. 2.藿香叶粥 作法:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克...

上采军5028夏季有哪些食谱
韩饲垄14770388411 ______ 你好 夏季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用: 第1清拌茄子: 【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量. 【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉...