篮球肩上投篮教学教案图

储很仁2243投篮的动作方法 -
储婕贱13723198931 ______ 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多.1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

储很仁2243王老师正在给学生讲解篮球投篮的动作要领与技巧,突然痛得大汗淋漓...
储婕贱13723198931 ______ 跳投技巧 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳.跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻.跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框.

储很仁2243阐述原地单手肩上投篮技术动作 -
储婕贱13723198931 ______ 右手投篮左脚在前,右脚在后,左手侧面扶球,右手下面托球,微蹲,借助腿部力量和手腕拨球,出手时扶球手离开,托球手手指拨球出手. 要点是腿部力量的借助,尤其是远投; 拨球动作要正确,初学者可能会不自觉双手投篮

储很仁2243双手低手投篮的技术动作 -
储婕贱13723198931 ______ 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述.一、 移...

储很仁2243如何单手肩上投篮? -
储婕贱13723198931 ______ 你多看看NBA比赛,很快就会了. 这个问题不算是问题,这个主要是习惯问题,因为你以前没这样练过,所以觉得很难,一段时间以后就行了. 需要注意的是,“抬肘压腕”,起球姿势和投篮姿势都是90°哦! 加油!!

储很仁2243篮球投球教学 -
储婕贱13723198931 ______ 篮球的投篮时很具有技巧的,总的来说投篮需要有腿部、腰部、胳膊、腕部、手指这几点同时发力,在你投篮的一瞬间是抬大臂伸小臂同时拨指压腕.记住拨指和压腕是非常重要的,投出去的球旋转是靠你的拨指,...

储很仁2243篮球基本动作的攻略? -
储婕贱13723198931 ______ 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述.一、 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取...

储很仁2243篮球怎么投法
储婕贱13723198931 ______ 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投...

储很仁2243投篮的正确姿势,最好有图.怎样提高投篮的精准度? -
储婕贱13723198931 ______ 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,...