跑步小腿粗了还能继续跑吗

季姿艳2132跑步五天,小腿明显变粗怎么办?我该不该继续跑?怎么跑?本人女,身高162,体重51.5公斤 -
栾屈殃13390797226 ______ 跑完多做些小腿拉伸,揉一揉,做好放松

季姿艳2132我的小腿很粗,我跑步已经2年半了,都说是跑步让我的小腿变的肌肉发达,天天起来散步,请问现在该怎么办? -
栾屈殃13390797226 ______ 和跑步没多少关系.长跑这种有氧运动根本不会让肌肉发达,只是你天生小腿比较粗而已. 如果你怀疑我的说法,你去网上搜一下王军霞的图片,她是奥运冠军,你肯定没有她跑的多,你看看她有多瘦?你在看看长跑运动员哪有一个很粗壮的? 实在没必要关心这种事情,小腿有肌肉是一种健康的美,你就接受它好了

季姿艳2132跑步不知道小腿弄粗了,怎么办?能恢复吗? - 减肥 - 复禾健康问答
栾屈殃13390797226 ______ 跑步前2周腿都会变粗的,这叫水肿,不是真的粗,2周后自动消失.

季姿艳2132跑步小腿越来越粗怎么办? -
栾屈殃13390797226 ______ 那是因为你跑步以后没有按摩,或者是没有坚持每天都跑,通常跑一段时间然后停下来的人小腿最容易粗的. 你每次跑完以后一定要做适当的按摩,过一段时间能看见腿明显小一点的,我都有做. 而且跑步要坚持. 亲,努力

季姿艳2132跑步后小腿变粗怎么办 -
栾屈殃13390797226 ______ 跑步后腿变粗主要是由于肥肉消耗,本身的肌肉也得到锻炼变得紧致,所以肌肉才会壮大显得粗.跑步后变粗再变细的办法:1、脚跟落地是关键 跑步的时候,你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢?如果你的答案是前者的话,那你就犯了很...

季姿艳2132为什么跑步小腿越来越粗 -
栾屈殃13390797226 ______ 跑完肌肉会充血,是会粗一点,但涨肌肉没那么容易,你放心了.跑步后一定要记得拉伸,跑步加上认真的拉伸,小腿会变的很漂亮,记得要坚持哦!