铁饼原地投饼教程视频

蔺翟浅4285扔铁饼有什么技巧?? -
李兴萱15897873654 ______ 拧紧储劲,旋转出饼,右手顺时针! 用力顺序不能乱,控饼要平,拨指有力!

蔺翟浅4285铁饼前期怎样旋转 -
李兴萱15897873654 ______ 铁饼的技术大略可以分为:1. 握饼 2. 预备姿势及预摆 3. 旋转 4. 投掷 5. 缓冲等五个部分. 铁饼的握法 · 拇指及手掌平贴于铁饼侧面,其余四指以第一指节自然分开扣住铁饼的边缘.手指分开的程度可根据投掷者的手掌大小及力量加以适度调整...

蔺翟浅4285铁饼怎样抛就能使它平着出去? -
李兴萱15897873654 ______ 正确的持饼 稳定的预摆 正确的出手角度

蔺翟浅4285扔铁饼时手是什么样的 -
李兴萱15897873654 ______ 抓紧铁饼的一边利用旋转的力量在达到最大力的时候让其出手

蔺翟浅4285驾驶员场地铁饼考试技巧 -
李兴萱15897873654 ______ 第一、二个饼以直线穿过,前行至车头目视大致与第三块饼对齐时转弯,不必拘泥圈数,第三块饼大约位于两轮间时回正轮,继续前行至车头目视大致与第四块饼对齐时转弯,其余饼同理通过.

蔺翟浅4285体育老师或铁饼特招生来!!!!!!!!!!谁知道怎么能扔好?最好
李兴萱15897873654 ______ 有人扔铁饼不旋转,直接甩臂就扔出去了,但那样不好,最好把步伐练出来,旋转一圈多然后出手,用整个身体来扔它. (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼...

蔺翟浅4285求掷铁饼的教学方法,文字叙述!急,大虾帮忙 -
李兴萱15897873654 ______ 三)旋转(图1) 预摆结束后,弯屈的右腿蹬地,上体向左转动,同时左膝外展,体重由右脚向边屈边转的左腿移动.接着两腿积极转动,并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动,身体向投掷方向倾斜,投掷臂在身后放松牵引铁饼.当左膝、左肩...

蔺翟浅4285请问掷铁饼的技巧 -
李兴萱15897873654 ______ 1,掷铁饼场地中线的方向与落地区距离的长短、安全有密切关系.如何确定掷铁饼场地的方向,前人未作论述.用数学几何的证明提出h=r/k公式(现行田径竞赛规则常数K=3/5=0.6).在场地纵轴上,从圈圆心到纵轴的垂足起,丈量直角边h,以确...

蔺翟浅4285掷铁饼的原地投掷练要注意什么呢?
李兴萱15897873654 ______ 本练习强调以下几点:控制铁饼出手(角度和高度);以最大半径 向后宽幅展开;铁饼飞向空中时好的飞行角度和出手.原地投掷练习时,使用换脚技术和不换脚技术.

蔺翟浅4285铁饼究竟怎么绕?
李兴萱15897873654 ______ 我们当时学的,仅供参考:第一、第二个饼比较容易,加强筋前端对准饼的左边缘十公分;直行,第三个饼到前档的左下角时方向左打死,感觉加强筋前端对准第三个饼的左边缘十公分后回正方向,前行(这个对准方向比较难掌握,因为基本上看不到饼,我们当时是场地上做记号的);当第四个饼到前档右下角后,方向右打死,对准铁饼回正方向,直行;当左后视镜边缘到第五个铁饼的中间时,左打死方向,对准饼边缘后回正;第六个饼到右下角,右打死方向