一周七天菜谱一览表

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一周七天菜谱一览表

来源：baiyundou.net 日期：2024-06-29

　　温馨提示：各位家长，菜单上的菜品原料，如果确因交通受阻等特殊情况无法及时送达，学校食堂会根据实际情况做出相应调整。请各位家长予以理解和支持，谢谢！

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米秦成3903一周的营养食谱大家给介绍一下,每天都不知道吃什么了 -
权梵注17353299169 ______ 一,食谱星期一早餐:椒盐花卷:面粉400克芝麻菠菜:菠菜300克芝麻酱15克牛奶:750克梨:500克午餐:炒肝尖:猪肝125克黄瓜150克胡萝卜100克色拉油20克干煸豆角:扁豆450克色拉油(油食品)20克西红柿炒鸡蛋:西红柿...

米秦成3903能给我介绍一个星期的菜单吗?
权梵注17353299169 ______ 周一鲜菇海鲜粥西洋烩鸡酱腌紫茄蚝油茭白番茄焖明虾周二肉片粉丝汤鱼片蒸蛋炝油菜蒜泥黄瓜蚝油炒草菇周三鲜菇海鲜粥薯条手卷鱼香苦瓜油拌酥瓜条青椒茄子周四海鲜豆腐羹油吃麻辣茭白玉米色拉平菇肉片辣汁茄丝周五番茄...

米秦成3903谁能给我一份一星期的营养菜谱包括早餐中餐晚餐 -
权梵注17353299169 ______ 星期一萝卜炖牛肉【原料】牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量. 【制作过程】 1、牛肉洗净切块,萝卜去皮切块. 2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧...

米秦成3903制定一周食谱 -
权梵注17353299169 ______ 早餐: 一杯无糖豆浆,或一个煮鸡蛋午餐主食: 馒头花卷发面饼菜谱一 : 香菇炒油菜黄瓜绿豆芽干豆腐凉拌黄瓜拌鸡丝菜谱二 : 凉拌海带胡萝卜丝绿豆芽炒韭菜菜谱三 : 葱蒜少量香菜,也可少放一个皮蛋拌大豆腐醋烹蒜苗,绿豆芽菜谱四 : 冬瓜炒虾仁或虾米芹菜拌木耳菜谱五 : 芹菜炒干豆腐凉拌干豆腐菜谱六 : 西红柿炒鸡蛋《勿食汤》木耳拌菜花菜谱七 : 凉拌菠菜,蒜末西红柿炒菜花或西红柿炒大头菜尖椒晚餐 : 全麦面包或黄瓜或小柿子全天饮水量不超过2纸杯.减肥结束后恢复正常饮食.

米秦成3903大学生一周营养食谱 -
权梵注17353299169 ______ 大学生一周营养食谱 (供参考) 食谱一早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味...

米秦成3903求小学生一周食谱? -
权梵注17353299169 ______ 中学生一周营养食谱本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...

米秦成3903夏天你的一周菜谱是什么?
权梵注17353299169 ______ 我们的早餐每天基本一样,都是牛奶、面包或蛋糕、香蕉等水果,因为我崇尚这样一句话:早餐吃得要象国王.中午是都是在单位吃的,所以一天也就只煮一餐,一周菜谱...

米秦成3903请给一份一星期的食谱,对身体最好的 -
权梵注17353299169 ______ 星期一:香菇高丽菜汤日早餐:1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐:1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:香菇10克、豆腐...

米秦成3903帮我定制一星期的菜单.
权梵注17353299169 ______ 你好!提供几套不同的一周菜谱供你选择啦:第一套:星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤.晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶...

（编辑：自媒体）