适合老年人的100道菜

尹贤郊4147请老人下馆子适合点什么菜?想让爸妈下趟馆子,可又不知道点什菜适合
贡钥洁17834453888 ______ 我的建议是:四个菜 1、海参沾酱(要高压锅蒸的海参,有营养又很软还很上档次). 2、皮匠鱼炖豆腐. 3、软炸里脊(全是瘦肉、外焦里嫩,适合老年人吃). 4、虾仁炒茭白. 主食要手擀面. 除了菜以外,最好要一个小包间,来人喜欢清静,陪着爸爸妈妈喝点小酒或饮料,唠唠家常话,让他们开心快乐是最主要的.

尹贤郊4147老人家煮什么菜比较好 -
贡钥洁17834453888 ______ 老年人应该放松心情,好好享受属于自己的休闲时光.养养花草,小动物.晒晒阳光,下厨给自己煮点好吃的吧.可是,究竟哪些食品适合老年人呢?又有多少是无用的添加剂成分?能放心地吃吗?来吧,自己选材料,了解每种材料的营养成分,自...

尹贤郊4147可以麻烦大家给我介绍几道适合老人食用的菜肴吗?
贡钥洁17834453888 ______ 对老人的眼睛好:豆腐和扁豆都属于家常食物,在家烧一道这样的菜,可以起到清热、去火、明目的作用.从中医的角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状.现代营养学则认为,扁豆中含有多种维生素,其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力.这道菜可以采用以下制作方法:原料:豆腐1500克左右,扁豆300克~500克,姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量.做法:1、将扁豆去掉老筋、洗净、切片后,先用沸水焯一下,然后在冷水里冷却后沥干;豆腐切成小块即可.2、锅内放入食用油烧热,下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅.3、锅内留少许底油,放姜丝煸香,然后将豆腐

尹贤郊4147老年人适合吃什么?
贡钥洁17834453888 ______ 老年人饮食七项注意 1、食物多样化,谷类为主.小米、大米、黑米交叉食用,可使营养结构趋向均衡. 2、多吃蔬菜、水果和薯类.每天起码要有1斤蔬菜、两个水果.至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果,如杨桃、番茄等. 3、每天吃奶类、豆类...

尹贤郊4147有没有什么适合老年人吃的菜 -
贡钥洁17834453888 ______ 牙口不好,可以把蔬菜榨汁或打碎这样就不用嚼了.吃辣咳嗽可能是有点阴虚,吃菜的时候吃点能滋阴的,有健脾功能的还能降胆固醇 平时可以多吃豆沫(把菜切碎加上打碎的豆子或花生煮了吃).菠菜:菠菜中所含具有止血作用的维生素K是...

尹贤郊4147老年人应该吃些什么 -
贡钥洁17834453888 ______ 第一种就是南瓜,南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物,这种物可以帮助和治疗许多癌症

尹贤郊4147好吃的老人食谱怎么做? -
贡钥洁17834453888 ______ 老年人一日食谱 人至老年,体内会发生一系列的变化,各种内脏器官的机能下降,腺体的分泌减少,消化吸收能力减弱,体内物质合成速度减慢,分解速度加快,应激能力较差.尤其在炎热的夏季,由于气温较高,气候闷热,老年人体内的物质...

尹贤郊4147夏天老年人有那些养生食谱 -
贡钥洁17834453888 ______ 夏季老年人可以养生的食谱有: 1 、五味山药桂圆粥 【配料】鲜生山药100克,桂圆肉15克,五味子3克,白糖适量,粳米50克. 【做法】将山药去皮,切成薄片,与桂圆、五味子同置于锅内,加入淘洗净的粳米,加水适量,煮粥,加白糖调味...

尹贤郊4147什么菜式适合老人吃?
贡钥洁17834453888 ______ 老人主要吃清淡的菜 比如小米粥... 清炖冬瓜...

尹贤郊4147谁能教我几个老年人爱吃的菜的做法?最好详细点!
贡钥洁17834453888 ______ 将西红柿切成小丁,将豆腐也切成小丁\土豆\黄瓜!先将土豆放在锅里炒,再放小西红柿和黄瓜,最后放豆腐!少量酱油\淀粉勾芡,少量盐和鸡精!待出锅后放些香菜!这道菜味道鲜美,非常适合老年人吃!既补充了维生素C又补充了豆质品的营养!