夏季菜单
作者：alna
夏天过去了
夏天就这样结束了，今天正好休息，给崽崽们做了好多好吃的东西
试吃体验
今天正好休息，宝宝们想吃好吃的，说夏天最适合多吃一些肉肉菜菜，还有水果，说很好消化，所以今天给他们做了很多好吃。早早上起来给他们做了小面条，加上面包，他们非常的爱吃，以前都没给他们做过，所以这次。没想到特别受欢迎，然后中餐当然是必不可少的，鸡肉和猪肉，本来想做牛肉，但是因为解冻时间比较晚，所以。你没有做，今天做的这个小鸡肉非常的好吃，是用奥尔良腌制的，做出来非常的入味，好吃的不得了。
白菜炖粉条也是相当的不错，小朋友们也非常的喜欢吃，里面有猪肉，所以炖起来非常的香，还给他们。做了鸡蛋黄瓜汤，吃起来真的不错。当然夏天必不可少的是水果，西瓜、火龙果、葡萄都是必吃的。中午给他们吃了。西瓜还有火龙果都是非常不错的解暑，西瓜甜甜的，非常好吃，火龙果是顺便的。可以清理肠胃，非常的不错，他们也都非常爱吃，到了下午还给他们做了一些加餐，牛奶和小面包，真的是太爱吃了。
他们太喜欢吃了，刚刚把图片摆拍好，没想到就被他们吃完了，真的是非常不错。本来还打算再拍几张照片，结果发现盘子都吃干净了。这次非常有成就感。
西瓜真的很甜呢
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武雅律4461夏季食谱?????????????????
鲁睿鲁18967586222 ______ 第一套 早餐 ●无糖牛奶750ml(3袋) ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆(约150g) ●樱桃西红柿10个左右 ●酱菜一小碟 午餐 ●米饭(250~300g) ●白萝卜清炖羊肉(羊肉250~300g,白萝卜750g) ●锅塌豆腐(豆腐约250g,鸡蛋一个) ●蒜苗炒水...
武雅律4461夏季有哪些食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 1、绿豆:绿豆有退燥热,降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效.绿豆皮可以明目,绿豆芽还可以解酒.夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗...
武雅律4461夏季有哪些食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状.夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果. “苦”味食品是“火”的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类...
武雅律4461夏季有那些食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 一般来说,夏天多暑多湿,人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状.夏季饮食宜清淡,可多吃具有清热利湿作用的食物,如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等,或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝.此外,要多开窗通风. 夏天昼长...
武雅律4461夏季有什么食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能. 夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再...
武雅律4461适合夏季吃的食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 以下可供参考: 早餐:1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋4、稀饭、馒头、小菜(要自己凉拌的,不要吃咸菜)午餐米饭+菜清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等)葱烧老豆腐荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃)一个清汤晚餐粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐晚餐的量一定要少.最好每天喝一瓶酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果这样吃,既营养健康又减肥瘦身.
武雅律4461夏季菜谱有那些? -
鲁睿鲁18967586222 ______ 荷叶粥 主料: 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量【来源】民间方 特色: 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等. 制作方法: 将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥.【用法】可作夏...
武雅律4461夏季有哪些食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 夏日的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物.清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲.多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑.可适当增加稀粥以补充液体,如绿豆粥、莲子粥、荷叶...
武雅律4461夏季有哪些养生食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 夏季 养生食谱: 1、最佳调味品——食醋 f 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等.对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用.夏天人易疲劳、...
武雅律4461夏季有那些食谱
鲁睿鲁18967586222 ______ 冬吃萝卜夏吃姜. 还有瓜类蔬菜,当季的都可以吃,千万不要吃反季蔬菜