夏天食谱大全500例

台江潘3445夏天有哪些养生食谱 -
计禄乔13036588608 ______ 夏天家常菜谱1:黄芪银花粥 配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g.制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥.服法:佐餐...

台江潘3445夏天有那些食谱
计禄乔13036588608 ______ 夏季天气炎热,我们人体易生汗生火,清凉去暑就是养生的关键,所以适合夏天养生的食谱一定要清凉消暑功效,以下数款希望对你有用: 一、清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒...

台江潘3445夏季有哪些营养食谱
计禄乔13036588608 ______ 夏季养生食谱有: 1、绿豆茯苓膏 【材料】绿豆75克,茯苓50克,冰糖30克 【作法】(1) 绿豆洗净浸泡,茯苓洗净. (2)将绿豆与茯苓同入锅,加水烧制沸腾,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成. 【功效】清凉解暑,消食开胃. 2、苦瓜菊...

台江潘3445夏季有哪些营养食谱?拜托各位大神 -
计禄乔13036588608 ______ 夏季养生食谱有: 1 、绿豆茯苓膏 【材料】绿豆75克,茯苓50克,冰糖30克 【作法】(1) 绿豆洗净浸泡,茯苓洗净. (2)将绿豆与茯苓同入锅,加水烧制沸腾,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成. 【功效】清凉解暑,消食开胃. 2 、苦瓜菊...

台江潘3445夏季有那些什么食谱
计禄乔13036588608 ______ 你好 夏季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用: 清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量.【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中...

台江潘3445夏季有哪些养生食谱
计禄乔13036588608 ______ 夏季养生食谱 1:黄芪银花粥配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g.制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥.服法:佐餐...

台江潘3445夏季有哪些养生食谱?
计禄乔13036588608 ______ 四款夏季养生食谱: 兔肉健脾汤: 配料:兔肉200克,淮山药30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克. 做法:兔肉洗净与其他配料大火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食. 功效:健脾益气. 此外,西红柿炒鸡...

台江潘3445夏季有那些好的食谱
计禄乔13036588608 ______ 您好: 以下是夏季养生食谱: 1、香菇苦瓜把香菇洗净,切片待用.苦瓜一根直剖为四,去子,洗净,斜刀切成薄片,用盐腌渍半小时,沥干盐水.锅中烧水至沸,把苦瓜倒入烫一下,即起锅,沥干水分,拌入盐,糖,味精和麻油,铺在盘底....

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计禄乔13036588608 ______ 夏日养生食谱 益气养心粥 原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克. 做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食. 功效:健脾益气,养阴清心. 鸭肉冬瓜汤 原料:冬瓜500...

台江潘3445夏季有哪些营养食谱
计禄乔13036588608 ______ 夏季养生食谱有: 1、绿豆茯苓膏 【材料】绿豆75克,茯苓50克,冰糖30克 【作法】(1) 绿豆洗净浸泡,茯苓洗净. (2)将绿豆与茯苓同入锅,加水烧制沸腾,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成. 【功效】清凉解暑,消食开胃. 2、苦瓜菊...