秋三月此谓容平全文

国衬珊2409何为“四气调神”? -
夔哗海17886607482 ______ 四气调神,是《黄帝内经》中《素问》第二篇的篇名,即《素问四气调神大论》.原意是:应顺应自然界四时气候的变化,调摄精神活动,以适合自然界生、长、化、收、藏的规律,从而达到养生防病的目的.一是春季调神.＂春三月,此谓发...

国衬珊2409一年四季如何养生 -
夔哗海17886607482 ______ 早在2000多年前,我们祖先就认识到人与自然关系密切,提出了人与自然是一个统一的整体,即天人合一的观点.人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关.因此,从古到今,气候—物候—病候,成为中医养生家们研究的重要内容...

国衬珊2409中医养生防病观念有哪些呢?
夔哗海17886607482 ______ 自然观 “天人合一”.人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动.“逆之则灾害... “夏三月,此谓蕃秀,使志无怒”;“秋三月,此谓容平,使志安宁”;“冬三月,此...

国衬珊2409秋季如何养生?特别是高血压的人! -
夔哗海17886607482 ______ 入秋后,气温骤降,气候转凉,一天中早、中、晚温差变化较大.提醒中老年朋友,注意养生保健,防病祛疾,尤其是高血压患者,应防气温突变,血管收缩,导致血压升高或大幅度波动,引发心脑血管意外.秋季养生重在以下几个方面. 一...

国衬珊2409立秋后还可以艾久吗 -
夔哗海17886607482 ______ 你好!bai是可以的进行艾灸的,主要du灸关元zhi穴位.夏秋之交,一年之中这dao个时候是版灸关元的最好时机.权这个时段灸关元穴位,不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿.无所谓多少壮艾柱,比平时稍多一些就好,小...

国衬珊2409立秋后还可以艾久吗 -
夔哗海17886607482 ______ 你好!是可以的进行艾灸的,主要灸关元穴位. 夏秋之交,一年之中这个时候是灸关元的最好时机.这个时段灸关元穴位,不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿.无所谓多少壮艾柱,比平时稍多一些就好,小腹阴冷等寒性体质...

国衬珊2409老年人在睡眼中应如何“调神”以养生?
夔哗海17886607482 ______ 中医摄生的理论认为,睡眠应以调神、养神、御神为要,具体说来应注意以下四个方面:四时起居有序《内经》十分重视睡眠在调神中的重大作用,指出:“春三月,此谓...

国衬珊2409本草养正堂提示大家中医如何秋季养生 -
夔哗海17886607482 ______ 《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,...