首页 >>  正文

体育生自己的目标计划

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-18

来源: 原创稿

“选星计划”省级训练营。四川省体育局供图

“选星计划”省级训练营。四川省体育局供图

人民网成都3月30日电 (王凡)近日,“选星计划”省级训练营首站——自贡站在自贡市蜀光中学落下帷幕。本次选拔为期3天,共有212名运动员参与其中。

“选星计划”是由国家体育总局提出的优秀竞技后备人才选拔计划,四川省积极响应。由省体育局牵头成立领导小组、制定选材标准,四川省青少年体育活动中心承办,各市(州)组织专业团队,围绕“大个子”“大力士”“大心脏”“飞人”“弹簧人”“小快灵”“水上飞”“神枪手”8大选材计划,深入本辖区各级各类中小学、幼儿园、俱乐部和有关组织开展初步筛选,同时通过各级体育赛事,现场发现人才。自2022年5月至今,已在全省范围内海选超过52460余人。

本次省级训练营是在海选的基础上,由各市(州)精选40名左右优秀后备人才参加试训,来自自贡、内江、泸州、宜宾、乐山的共212名运动员参加了自贡站的省级训练营。参选的后备人才中既有专业队的优秀运动员,也有初出茅庐的好苗子。来自乐山市奥林匹克学校的龚美艺目前400米最好成绩58秒,已接近女子400米国家一级运动员标准。而她的同学杨宇鑫则是去年暑假才接触到跆拳道,但因其出色的身体素质和刻苦的精神,很快被推荐到市里,并进入到这次“选星计划”的省级训练营。“这是我第一次出市,也是第一次参加这么大规模的专业选拔。”杨宇鑫的激动之情溢于言表。

省级训练营的专家团队格外庞大。首先是由四川省体育科学研究所牵头,会同成都体院、省骨科医院等单位组成的近20人的科研工作组,通过专业的科研设备,对参选人员进行身体发育、身体形态、身体成分、心肺功能、身体素质和心理素质等方面的测试,切实做到用数据说话。其次是10余人的各项目教练团队,其中包括奥运队、全运队、省队的教练,以及退休教练和金牌教练。以其多年的专业经验,通过数据分析和现场观察,发掘突出的苗子,并将其选入最合适的项目中,此为用经验说话。

曾带出过羽毛球世界冠军谢中博的金牌教练李坚全程参与“选星计划”省级训练营。对数据、经验二者结合的方式,他表示,这对选材提供了极大的帮助,羽毛球选材注重的灵活性、协调性、爆发力等方面都可以通过数据细化的呈现。在此基础上,教练也会进一步去观察苗子的球感、手感等。

据“选星计划”相关负责人方陶介绍,除了推荐到省队、专项训练营的人才外,工作组还为年龄较小的苗子制定了“一人一策”的重点培养方案,跟踪观察。目前,在小轮车、激流回旋、赛艇等项目上,已有部分运动员进入国家队的视野。同时,自海选开始,所有人才的数据就已进入大数据库当中,专家团队已着手建立冠军模型。随着样本的增多和模型的完善,能够对四川省人才选拔和冠军培养提供更为科学的理论基础。此外,本次“选星计划”面向全球,省体育局已委托有关高校和境外体育俱乐部、体育公司组织了选拔测试和考核推荐,目前已有27名优秀人才待选。下一步,专家团队将对相关数据、视频进行研判和沟通。

四川省“选星计划”聚焦体育强省建设总目标,落实四川体育“123456”发展战略,在原有的选才机制上,做到了深化改革和升级。从以往的“送上来”,到现在的“走下去”,四川举全省之力,纳天下英才,进一步提高了四川竞技体育综合实力。

4月至5月,“选星计划”省级训练营还将陆续在南充、成都等地举行。

","gnid":"9b9fcaf7675615603","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"487","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bf774768d2fbdbc8.jpg","width":"650"},{"desc":"","height":"366","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0116e4efa81b52a5e0.jpg","width":"650"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680159120000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/16c6600df5938c74cbf541847a9ab810","redirect":0,"rptid":"36fefe2845f0c515","rss_ext":[],"s":"t","src":"精选热点资讯","tag":[{"clk":"keducation_1:体育局","k":"体育局","u":""}],"title":"从“送上来”到“走下去” 四川“选星计划”选拔体育“千里马”

刁沸界2966我作为一名体育生高中学习该如何给自己制定一分计划 -
翟启悦18341566715 ______ 我相信,对你来说,英语是很简单的,只要找对方法.1、认真听讲(重于一切)2、找自信3、作业写得认真4、看语法书5、......(慢慢体会)你会成功!

刁沸界2966体育生的训练计划 -
翟启悦18341566715 ______ 实心球 臂力为主 全身协调性为辅 可以用扩胸器,臂力器和哑铃 每天各三组 每组10次 扩胸器和臂力器就不介绍了 网上自己找吧 应该有 哑铃的话 双脚与肩同宽站立 手握哑铃 向前平举 慢起慢落 向侧面...

刁沸界2966给我一个一年半训练一百米的计划方案 -
翟启悦18341566715 ______ 周一 速度和专项能力练习1准备活动:慢跑1000米-1500米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑.2速度练习:30米、60米、80米、100米、150米.(100米跑段在中后期跑6-10个,主要是提高专项能力.400米专项跑150-...

刁沸界2966运动训练计划 -
翟启悦18341566715 ______ 我总结了3点:1、 爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提踵、负重弓箭步走等;在发展快速力量的同时,也要进行大重量的负重练习,以增加肌肉力量.主要练习有负大重量...

刁沸界2966我是个体育生,高三了,有什么提升身体各方面的方法,求解... -
翟启悦18341566715 ______ 第一、定好自己提升身体的总目标,这里面需要规划好时间段; 第二、把总目标拆分,拆分成几个部分; 第三、针对每一个分目标,分析自己现有的资源(时间、场地、或许还涉及到钱); 第四、分析完成后,列出自己的提升计划,什么时间做什么事情,采用什么方式,需要哪些帮助,做到什么程度; 最后,提升身体还需要坚持和合理膳食.希望能够帮助到你

刁沸界2966高中生怎么设置自己的体育学习目标 -
翟启悦18341566715 ______ 结合自己的体育兴趣,选择自己的体育特长,然后持之以恒!

刁沸界2966我暑假想把4项(体育生)练好,谁能把我制定个详细计划(周1至周日) -
翟启悦18341566715 ______ 计划没有变化快!只要你暑假努力的练习,可以控制好自己就可以了. 建议:每天早上4点30起床长跑加冲刺训练3个小时,吃完早饭如果累就休息会,9点左右你在训练立定三级跳(蛙跳最好练下)可以增加你的弹跳素质,训练2-3个小时就可以了!夏天中午比较炎热注意别中暑,中午休息好,下午4-5点左右可以训练力量与投铅球的姿势,训练1-2小时就好了!晚上比较凉爽最好把一天修炼的熟悉下,早些休息明天坚持重复训练.(注:训练完最好自己放松下自己,以免肌肉发僵.) 只要你自己有信心有恒心坚持每天训练我相信一个暑假你会有很出色的成绩.

刁沸界2966我是高二文科体育生我该怎么学习?该怎样计划? -
翟启悦18341566715 ______ 我也是高二,你学体育,用在体育方面的时间肯定会很长.文科就是背书,只要书背好了一切OK.一有时间就背书

刁沸界2966在高三了又加上自己是体育生文化成绩不怎么样 如何提高 -
翟启悦18341566715 ______ 这个问题我想只有你自己才能够帮助自己,不要被别人的话左右.你可以问一下自己几个问题:1、是因为喜欢体育才成为一名体育生的,还是仅仅是想要考个大学.2、如果是喜欢体育吗,能够坚持下去吗? 如果是想考大学,就跟你同学说的...

刁沸界2966本人普通体育生,现在计划每个天早晨和下午锻炼,但训练计划不是很明确, 求高手帮忙介绍一个详细科学的 -
翟启悦18341566715 ______ 这个嘛 得看你的时间安排 我建议下午锻炼跑步之类的比较好 因为下午植物经过充分的光合作用可以产生大量的氧气 可以帮助你呼吸

(编辑:自媒体)
关于我们 | 客户服务 | 服务条款 | 联系我们 | 免责声明 | 网站地图 @ 白云都 2024